管好自己,就没有做不成的事

  

乔子青著的《管好自己就没有做不成的事》是一套既实用又系统的自我管理训练方案，全方位开发你的潜能，提升你的自我管理能力，是你身心健康、成就事业、改变命运、实现理想的推荐！

乔子青，五四青年节出生的女青年，热爱生活，享受自律，喜欢一切美好的事物，计划走遍世界，看好看丽的风景，吃好看味的食物，识最有趣的朋友，遇最期待的缘分……为此计划过大大小小的旅程安排，有些完成了，有些未完待续……
说一点儿关于她的自律的事吧：每天坚持7:30吃早餐，热牛奶不能少。2006年5月1日最次接触夜跑就喜欢上了，至今仍在坚持，也相信下一个10年仍将继续这项运动。

Chapter 1 管好自己，才能飞――优秀的人，都敢对自己下狠手
先认清自己，再谈将来
放纵自己是很好，可结果呢？
人生如戏，但不能游戏人生
管不好自己，就只能围观别人的幸福
把握不好现在的人，不会有未来
管不好情绪的人，不可能管好人生
今天制约自己，将来才能成全自己
自律并且努力，成功不是难题
Chapter 2 你的信念，不可动摇――最可怕的敌人，是没有强大的信念
信念：相信是万能的开始
你会成为谁，在于你认为自己是谁
好命运总是降临在相信梦想的人身上
自我的潜能需要自律来挖掘
轻视，把命运打磨得光彩照人
别让“我不能”，了人生的可能
目标决定人生，看得远才能走得远
自己给自己的掌声才是最响亮的
Chapter 3 做情绪的主人，别做奴隶――冲动多以愚蠢开始，以悔恨告终
改变不了天气，但能改变心情
愤怒只会遮蔽视线，让大脑短路
冷静，才能做出正确的决定
警惕！暴躁是情绪的迁怒
情绪不能憋，该“泄”就得“泄”
管好自己的嘴，学会退让就是成功
Chapter 4 了断恐惧，朝前走――命运害怕勇敢的人，而专去欺负胆小鬼
我们总在想象中把问题无限扩大
没有恐惧的地方就是极乐世界
成功非常难，只是个谣言
困顿了？加点希望做燃料
脆弱的结局就是被厌弃
蝙蝠，成就了蝙蝠侠
做你害怕的事，直到成功为止
Chapter 5 当你自己，不当谁的傀儡――你的价值，最终取决于你的存在感
你不是无能，只是不认识自己
在人生的董事会上，你才是优选的股东
不接受痛苦，才是痛苦的根源
优秀，是在不断打磨中造就的
靠输血是活不久的，必须要自己造血
别让“妈宝”成为你的名字
你反对？没关系，我赞成！
做独一无二的人是你通往梦想的不二捷径
缺陷是你好看的标识
Chapter 6 挑断懒筋，别白活一回――不可救药的懒惰，等于是将自己活埋
懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体
你说已经尽力了，可真的尽力了吗？
对于梦想，你曾额外付出过什么？
勤奋，总是能让资质平平变成与众不同
时光，会把优选的留给最愿意努力的人
你可以不成功，但不能不成长
Chapter 7 放飞思维，把自己解救出来――思维的锁，封闭的都是成功的门
你不是没头脑，只是懒得去思考
走出去，才能绝处逢生
禁锢你人生的，常是你的想当然
习惯的舵盘不具备自动转向功能
创造奇迹的人，都是不理性的
你比他缺少的，只是一些稀奇古怪的想法
量力而行才是最难得的智慧
两点之间，最短的未必是直线
识时务，才能摸着成功的门
Chapter 8 征服人性弱点，做优秀的你――尝试受迫做事，即使你原本并不喜欢
想干事情的人，必须愿意强迫自己
生命有很多潜能，你不逼逼自己根本不知道
把自己往死里整，你会越来越优秀
舒适区，自己给自己挖的温柔陷阱
一天到晚混日子，总有混不下去的一天
接受额外的工作，你受器重才会被施压
强迫自己坚持到底，下一秒也许就是转机
接受不起眼的角色，大人物也是由此做起
Chapter 9 生命不止，脚步不停――习惯自我淘汰，别让心满意足毁了你
现在的你，还没有资格纵情享乐
你停下来的时候，别人并没有和你一起停下
你不知道，别人究竟有多优秀
及时更新超越自我，这会让你越来越出色
知识每天都在折旧，学习是一辈子的事情
无知者，才以为自己无所不知