怀孕.分娩.育婴图解大百科(外版书)

★一本能满足亚洲准妈妈实际需求的孕产育百科经典！ ★韩国孕产育专家团定制的全程陪伴型指导书，包含备孕、怀孕、分娩、月子、宝宝3岁前等五大阶段。一本抵十本！ ★超精细！1000余幅全彩真人图片，让你一看就懂，轻松照做！ ★超权威！怀孕期间不能错过的各项生活细节指南。教你如何舒适度过孕期，让你孕期长胎不长肉，轻松看懂产检报告，科学缓解新手妈妈的焦虑！ ★超详尽！安全分娩与全方位坐月子调理计划！伴你安心待产、安全分娩、科学坐月子！ ★超贴心！1-24个月宝宝全程照顾指南，宝宝辅食制作及预防接种日程、0-3岁宝宝常见病应对，让你育儿无忧！ ★超大开本，能够接近平摊，方便孕妈、宝妈随时阅读与查阅！ ★随书附赠孕产记录手册，孕期产检明细及贴心小tips，让你安心又放心。

妇产科、儿科专家团为亚洲准妈妈量身定制的孕产育百科经典。本书分为3大部分（怀孕、分娩、育婴），11大章节，分别介绍了怀孕的基本知识、孕期的身体变化、健康的孕期生活，分娩环节完美的产前准备、安全分娩的指导、产后健康坐月子指南，以及在育婴过程中如何护理新生儿、如何正确母乳喂养、如何照顾不同月份的宝宝、如何给宝宝添加辅食、如何应对0-3岁宝宝的常见病，让你孕产育全程无忧！ 宝宝是上天给父母最珍贵的礼物，无论你是初次怀孕，还是二胎妈妈，都需要周全准备、完美分娩、尽心哺育。从开始怀孕到宝宝3周岁的46个月里，宝宝生长的每一个阶段和每一次微妙变化，父母生活里的每一个方面和每一处微小细节，本书都将给你提供专业指导、详尽解答和贴心建议，帮助你消除焦虑和压力，让你轻松、科学、安心地孕育生命，见证孩子的健康成长。与市面上同类书相比，本书具有以下3项独一无二的优势：     1. 妇产科、儿科专家团全程定制指导方案：针对亚洲准妈妈特有的体质、孕育传统、生活习惯等，集合孕、产、育各领域内最权威的专家为你提供全程定制指导方案，做到哪怕最小的芝麻小事也绝不疏漏。     2. 超过1000张全彩真人图片精细呈现：超过1000张关于真实胎儿、分娩、哺育及妈妈生活各个方面的全彩高清图片，配合生动、细腻、深入浅出的解说文字，让你一看就懂，轻松照做。 3. 近期新知识资讯集结，白金修订：本书自出版以来，以孕产育领域日新月异的知识和资讯为基础，经由多次升级修订，并连续多年占据韩、日、港、台等亚洲各国与地区同类书畅销榜，被百万读者评为“亚洲妈妈们信任的孕产育经典”。

怀孕 妇产科专家 金泰希教授 Kim Tae-hee 1998 年韩国中央大学医学院毕业，韩国富川医院妇产科医师，同时也是韩国胎儿医学会、韩国妇产科超声学会会员。 怀孕 分娩 妇产科专家 金真暎教授 Kim Jin-young 1992 年韩国延世大学医学院毕业，现为韩国关东大学教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。 育儿 儿科专家 高始焕教授 Ko Si-hwan 1989 年顺天乡大学医学院毕业，现为韩国成均馆大学教授、高始焕生长发育研究医院院长，同时也是韩国定制家庭营养健康研究所所长、韩国临床健康医学会常任理事、韩国SBS 电视台《我的孩子变了》栏目顾问。

怀孕 Step1 怀孕的基本知识 004 胎儿在妈妈体内的发育过程 008 了解怀孕的信号 010 如何计算预产期 012 学会看超声波图片 016 有趣的胎梦 018 维持胎儿生命的羊水 020 宝宝会遗传父母的哪些特征 022 如何选择医院 023 孕期怎么吃药 024 孕妇的初次检查 026 了解畸形儿检查 028 双胎妊娠......Step2 孕期的身体变化 怀孕初期 030 图解孕期10个月 032 怀孕2个月（5～8周） 034 怀孕3个月（9～12周） 036 怀孕2～3个月的健康要点 040 怀孕初期的烦恼 041 怀孕初期的上班生活 042 如何克服孕吐 044 如何预防流产 047 准爸爸要做的事......怀孕中期 048 怀孕4个月（13～16周） 050 怀孕5个月（17～20周） 052 怀孕6个月（21～24周） 054 怀孕7个月（25～28周） 056 怀孕4～7个月的健康要点 060 预防妊娠纹的按摩法 062 每个月的胎动变化 063 怀孕中期的烦恼 064 防治妊娠中毒症 066 准备母乳喂养......怀孕后期 068 怀孕8个月（29～32周） 070 怀孕9个月（33～36周） 072 怀孕10个月（37～40周） 074 怀孕8～10个月的健康要点 076 矫正胎位的秘诀 077 预防早产的方法 079 怀孕后期的熟睡法 080 足月时的异常症状 082 怀孕后期的急救 084 准备育儿用品 088 顺产生活指南......Step3 健康的孕期生活 092 适合孕妇的运动 094 练习孕妇瑜伽 098 孕妇的每月健康菜单 100 了解胎教 102 超实用的孕妇用品 104 如何安全地过性生活 106 孕妇开车的注意事项 108 克服不良情绪的方法 109 孕妇足浴法 110 孕期的正确姿势 112 孕期的体重管理....分娩 Step4 完美的产前准备 118 事先了解宝宝诞生的过程 122 了解子宫 124 分娩的信号 126 准备住院用品 128 准爸爸应该做的事 130 了解脐带血 132 新生儿保险的选择

    Step 1 怀孕的基本知识 了解怀孕的信号 怀孕后，由于激素的变化，孕妇自身会产生一些异样的感觉。特别是对于月经不规则的女性来说，这种感觉能帮助她们尽快判断出是否怀孕。 怀孕的先兆 月经延迟1 周以上 在月经周期规律的情况下，如果月经比预定的日期晚1 周以上，就可能是怀孕了。受精完成后，胚胎细胞会附着在子宫壁上，所以会引起停经。但由于思想压力和精神冲击、内分泌机能低下、子宫发育不良或卵巢异常等许多原因，就算不是怀孕也可能引起停经，所以要确认一下是否伴随其他的症状。 体温很高，并且怕冷 体温比平时高，有时会感觉像得了感冒一样，身体凉飕飕的。怀孕后，就算到了月经日，基础体温也不会下降，像排卵期一样，体温会维持在36.7 ～ 37.2 ℃，这种体温会持续到怀孕后13 ～ 14 周。所以，如果体温连续上升3 周以上，可以认定为怀孕。但是因人而异，有的人不会出现这种情况。 很容易感到疲劳 这个时期很容易感到疲劳，没有任何欲望。由于身体困乏，睡眠量也会增加。总感觉疲劳或夜间感到烦躁，都是受黄体酮的影响而产生的，主要是为了保护孕妇的身体。 尿频 怀孕后不仅会经常小便，小便之后还有残留感，会让孕妇感到很不舒服。这是因为在黄体酮的影响下，为了保护子宫，血液会聚集到骨盆周围，刺激膀胱。子宫变大也会渐渐压迫膀胱，所以会经常想小便。怀孕中期，子宫上升到盆腔的上部，就压迫不到膀胱了，尿频现象会暂时消失，但到了怀孕后期，胎儿的头部又会压迫膀胱，尿频现象便会重新出现。怀孕中强忍小便容易得膀胱炎，所以不要忍，一有尿意就马上去厕所。 阴道分泌物变多 由于受精卵附着在子宫上，受激素的影响，子宫活动变得频繁，分泌物也会变多。这个时候分泌物的特征是无味、呈乳白色。如果阴部痒，分泌物有异味、呈巧克力一样的深色，并且还有脓样物，则可能是细菌性阴道炎、念珠菌阴道炎或滴虫性阴道炎，这时孕妇就必须去医院接受治疗。如果无视阴道炎症，很可能会造成早产。 乳房变大、疼痛 平时月经前，乳房会肿胀、疼痛，怀孕初期也会有类似的症状。这是因为在黄体酮的影响下，乳腺会像月经前那样发达。乳头变得很敏感，碰到内衣会感到疼痛；对碰触和温度变化反应敏感。有的人乳头和乳晕会变黑，但也有人没有这种变化。 出现黑痣、雀斑 不仅乳房，就连脸、腹部、外阴部、腋下等处也会出现色素沉着。这些都是受黄体酮的影响，造成皮肤表层黑色素增加而出现的。黑痣或雀斑会变得更加明显，特别是眼睛周围会变黑。 小腹变紧，出现便秘 子宫在慢慢变大，敏感的孕妇能感觉到小腹多少有些变硬。因为越来越活跃的黄体酮使肠道的蠕动减弱，而增大的子宫又压迫着肠道，所以可能会出现便秘。严重时还会得痔疮，原来患有痔疮的人，病情可能会加重。 出现孕吐症状 孕吐一般从怀孕后2 个月左右开始，但也有人提早开始。同时还伴随着轻微的呕吐，毫无缘由的食欲降低，平常喜欢的食物突然变得很讨厌，喜爱的食物也发生了变化等状况。初次怀孕的人需要特别注意的是，你可能会把恶心或呕吐的症状误以为是积食或肠胃功能障碍，而服用了错误的药物。如果怀疑是孕吐，优选去医院接受检查。 小贴士1： 孕妈妈在这个时期随便服用药物或者接受放射性检查的话，容易引起胎儿畸形。 小贴士2： 假孕也会出现上述妊娠症状。如果通过医院检查，确认没有怀孕的话，出现过的妊娠症状就会自然消失，一切会恢复正常。 Q&A1:哪些情况下即使有了怀孕的迹象也容易忽视？ 产妇分娩后尚处于哺乳期且没来月经时，或是人工流产手术后月经紊乱时，如果出现类似月经出血的状况，则极易忽略怀孕的信号。宫外孕或是其他异常妊娠，都有可能导致类似月经的出血。尤其在上过避孕环，或妇科炎症严重，或有过流产经历、长期服用避孕药的情况下，更应格外留意此类情况的发生。怀孕后有出血情况，是因为胎盘的发育刺激了体内环境，这种原因导致的出血通常血量少、血色浅，大多数情况下出血会在几天 内消失，也有些孕妇的出血状况会持续 12～19 周。 Q&A2：黄体酮是什么？ 到了排卵期，卵子会从卵巢脱落。卵子从卵巢排出的地方，有一种叫作黄体的东西，这些黄体在排卵后产生的激素叫作黄体酮。这种激素有助于身体受孕，孕后如果体内激素不足，流产的概率就会很大，特别是未满12 周的胎儿。这种情况下需要持续服用黄体酮。请注意，这个时期分泌黄体酮的卵巢有可能长肿瘤。 确认怀孕的方法 早孕试纸 受孕后，妊娠激素（也就是人绒毛促性腺激素HCG）会通过小便排出。早孕试纸能测出这种激素。一般它的排出量非常小，而刚起床后积蓄量较多，所以为求准确，优选选择早上的小便用于检查。 小便检查 这是去医院检查时最基本的项目。只有在受精4 周后，才能100%确定。受精2 周时，即使检查也只有90% 的准确率。 血液检查 在医院接受的各项检查中，血液检查比小便检查更加准确。这项检查可以通过血液中有无人绒毛促性腺激素，来判断是否怀孕。在受精大约2 周后（大约在下次月经开始的时候），就能准确地判断出是否怀孕。 超声波检查 通过小便检查、血液检查后确认怀孕的话，还要再接受超声波检查。从最后1 次月经的第1 天开始算起，5 周后接受检查。因为在这之前，通过超声波是找不出来被称为“孩子之家”的胎囊的。 ……