佛系如何成为一个快乐的人--聚文网

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内容简介

《佛系》礼包一共包含6样

一、“佛系”手账

100g纯质纸，单色印刷；共160页，5个印张

设计上延续《佛系》日式暖萌风格，黑白色调为主，配以16张不同的“佛系表情图”做点缀，以突显“佛系”主题；

内页以留白为主，主要以纸张的底纹变化做区分，分为几个板块。底纹大致有波点、条纹、小格子几种形式，插页会放一些“佛系语录”“佛系漫画图”，既可丰富手账风格，也可对不同项目区域进行更有效区分。

手账最末还会附上年历、个人信息、年度清单、年度计划卡、生日纪念卡、体重管理、旅行计划等几部分特制内容，分别以特别的“佛系”方式呈现，比如，“佛系减肥记录”“佛系打卡”……尽量以风趣幽默的方式呈现，不让“佛系青年”们为计划所困。

二、《佛系：如何成为一个快乐的人》书籍一本

三、佛系帆布包

佛系帆布包，白色，尺寸35*40，单色双面印刷

简单文艺，之前以赠品形式推出过，反响不错，所以准备继续推广。

四、佛系徽章

佛系的标识，跟帆布包一起佩戴，也可单独佩戴

五、佛系“祈福笔”

定制“佛系”logo祈福笔（瑞士派锐美科(Premec)，Radical瑞可中性笔黑色签字笔按动水笔）

六、“佛系”表情贴纸

七、“佛系礼包”信封袋

佛系礼包，准备采用白色牛皮纸泡沫信封袋的形式打包，白色泡沫信封袋，上面印上佛系表情，让礼包形式更新潮、文艺，更符合“佛系”的受众群。

前言能够解决任何烦恼的『佛系』思考法

第1章佛系烦恼：『反应』之前先『理解』

不是要抛弃烦恼，而是要“理解”烦恼

特别篇解决问题的“简洁的处方”

烦恼始于“反应”，“反应”源于“七大欲望”

特别篇“苦恼”转变为“希望”的那一天

正确审视内心的状态，超越“三大烦恼”

特别篇“消除”妄想的好方法

第2章佛系思考：不随意『判断』好坏

“不必要的判断”带来痛苦

“不懂装懂”的时候，你觉得很高兴吗？

特别篇有时候“判断”是一种“剧毒”

“慢”是一种心理疾病

任何时候都不否定自己

如何树立“真正的自信”

第3章佛系情绪：负面情绪『没什么大不了』

不放纵情感，也不压抑情感

特别篇为什么无赖汉流下了眼泪？

如何与难以沟通的人相处

管理情绪的基本原则——重视快乐

第4章佛系处世：不要太在意他人的看法

从他人对自己的看法中摆脱出来

远离那些让你烦恼的人

特别篇为什么总是觉得焦躁不安？

停止比较，专注于眼前的工作！

第5章佛系竞争：以『正确的动机』面对竞争

竞争可能只是一种无法逃避的现实

竞争中的“第三种选择”

用“正确的动机”面对竞争

战胜“五种人生障碍”

摆脱“挫折感”

最终章佛系人生：抵达『圆满人生』的思考法

找回正确的心态

走上人生的“正道”

草？龙瞬的作品

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