你离更好的生活只差阅读这件事

●本书作者麦小麦是资深的编辑和读书阅读推广人。在本书中，她总结了自己做阅读分享时读者时常出现的困惑，并根据自身与身边人的读书心得，给出了许多可供实践的方法，对于想要学习阅读技巧、提升读书效率的读者来说颇有价值。●每章末均有不同主题的“麦小麦的定制书单”，书单中的每本书都附有简短的内容介绍与读后感悟，是作者精心选择之后的推荐，可供读者们选书时参考。

人人都知道阅读是件好事，可真正读书时又会遇到各种困难：没时间读书，不知道该读什么书，读得太慢，读了记不住、做不到……本书是一本关于阅读的方法论。全书分为六章，从阅读时间的管理，选书的方法，快读、精读的技巧，分享阅读，实践运用等方面解答了读什么书、怎么读书的问题。资深阅读推广人麦小麦根据自身多年阅读的心得与从事出版行业累积的选书、做书经验，结合丰富的案例，在介绍理论的同时提供了大量可供实践的阅读方法，教会读者如何通过阅读提升自己，带领读者一同感受阅读带来的愉悦。

麦小麦，编辑、作家、阅读推广人，花城出版社营销总监。文化沙龙“爱读书会”召集人，广州市文艺评论家协会副主席，广州图书馆理事，中国全民阅读年会“优秀阅读推广人”，国内多个文学及图书奖项评委。出版有散文随笔《越爱越明白》等作品，开设微信视频号“小麦书屋”、微信公众号“麦小麦读行记”、新浪微博“广州麦小麦”，分享阅读。

第一章时间篇
一、没时间是个伪命题
二、读书给你带来什么好处？
三、细化的目标让你有时间
四、十一个时间策略
麦小麦的定制书单：时间管理
第二章选书篇
一、选书通用方法
二、更有趣的选书法
三、初步辨别一本书
四、一眼识破不值得的书
五、选书误区
麦小麦的定制书单：十本好看的小说
第三章快读篇
一、为什么要快读？
二、什么在妨碍你读得快？
三、如何才能读得快？
四、快读的另一层含义
五、快读的几个认知障碍
麦小麦的定制书单：十部关于命运的非虚构作品
第四章精读篇
一、怎样才算精读？
二、精读最重要的方法——慢读
三、精读推荐——读书笔记
麦小麦的定制书单：八部西方名著入门书
第五章分享篇
一、讲述
二、线上分享
三、书评
四、读书会
麦小麦的定制书单：五本心理学入门书
第六章运用篇
一、文学书
二、学科知识类的书
三、关于方法论的书
麦小麦的定制书单：五本对我影响优选的情感与育儿书
麦小麦的定制书单：关于阅读方法的书

     一、没时间是个伪命题 我经常在各种场所做阅读推广的讲座，每次总有人问这个问题：“我好想多读些书啊，可是没有时间怎么办呢?”对很多想要读书而又做不到的人来说，这确实是个非常大的问题。 如果时间和环境允许，我就会和提问的读者细细探讨：为什么没有时间? 他会告诉我，一天到晚要忙的事太多，工作、应酬、家事……忙完了累得半死，剩下点时间什么也干不动了，只想刷手机、看电视，好好休息休息。 时间太宝贵，我们都深有体会。“最稀有的资源是时间，时间是我们租不到、借不到，也买不到，更不能以其他手段来获得的。时间的供给，丝毫没有弹性。而且时间稍纵即逝，根本无法贮存。时间也接近没有代替品。”这是管理学科开创者彼得·德鲁克在他的超级畅销书《卓有成效的管理者》中说的。时间宝贵，正是它的这种特性决定的。 不过我还是会继续追问：你每天有多少时间花在手机上?包括微信、微博、今日头条、小视频、游戏……你看电视吗?追剧吗?每天看多久?你说出差多，等飞机、坐飞机的时间你干什么? 这几个问题下来，基本上没有人再会说自己没时间，因为每个人都明白，时间是有的，只是被花在其他的事情上了。 时间宝贵，但时间也最公平。每个人的一天都是二十四小时，怎么分配，全看那些事『青在你心里的重要程度。 在我看来，没有时间读书，就是一个伪命题。所谓没时间，只是一个人没有把读书这件事放在时间排序的前面位置。对于一个真喜欢读书、真需要读书的人，永远不会没时间。 为什么有的人可以一年读几十上百本书，而你想把手头那部长篇小说读完都干难万难?为什么那些有事业、有应酬、有家、有娃的成功人士有时间看书，而你没干出啥成就也没时间看书?因为在那些人心里，读书比刷手机、玩游戏、追网剧、聊天等排序更靠前，他们把你用在这些事上的时间都用来看书了。 我们的头脑中每时每刻都会给眼前的事情排序，有时是有意识地做计划，写出一二三，先做什么，然后做什么。计划很容易做，每个人都做过无数计划，可惜这些计划绝大多数都不会变成现实。前两天还有人和我说：“我年初计划一个星期看一本书，想想一年就是五十几本，好激动啊!坚持一个月看了四本，第二月变成一个月看一本，第三个月就变成看了小半本，眼看计划要泡汤了，怎么办呢?”计划没有变化快，是无奈人生的一种常态，做计划只是你头脑中的理智安排，而我们更多行为是被潜意识操控的，头脑还没有意识到，身体就自动作出选择了。如果不解决驱动力、可操作性、激励机制等问题，理智永远敌不过潜意识，这也就是我们说“道理全都憧，还是过不好这一生”的根本原因。 对于喜欢读书的人来说，永远不会没有时间读书，尤其是遇上了特别好看的书，那是无论如何都可以挤出时间的。比如我看《三体》是在2011年春节，那时的情景到现在都还记得特别清楚。那年头还没有这么多阅读app，手机智能程度也非常有限，朋友发来电子书，我下载到手机上，带着外出过年。那一次约了几家朋友一起到外地爬山、泡温泉，每天都是一大群人同进同出，光我们家就有夫妻俩加三个老人、两个孩子，儿子五岁、女儿一岁，现在想想都觉得闹到脑袋嗡嗡响。我是这样看《三体》的：一路上只要有时间坐下来，掏出手机就开始看，十页八页是看，三行五行也是看；他们一天泡两三次温泉，我只泡一次，其余时间都在房间里看。这也极大地培养了我丈夫对付孩子的本领，后来他一个人带两个娃旅游几天毫无压力。晚上照顾好孩子，我马上窜上床打开手机，一看看到半夜，然后白天哈欠连天。就这样见缝插针，几天就看完了《三体》。当然会有一点累，但更多的是兴奋，沉浸在刘慈欣打造的那个恢宏壮阔的世界里，觉得自己一下子变成罗辑，一下子变成程心，满脑子操心地球怎么办，生活中的那些小烦恼此时还算什么呢? 在往后的日子里，我一而再再而三地向人推荐这本书。我们“爱读书会”请来科幻忠实粉丝、理工男作家雷剑峤做嘉宾，读《三体》；在“爱读书会”六周年派对上，我们以“这六年，我最想分享的一本书”为题进行分享，我选的也是《三体》。2015年深圳读书月首届“华文领读者大奖”颁奖典礼邀请我做开幕演讲，我又以《三体》为例来讲。 后来《三体》广为人知，我私下里总是以为有我一份小小的推广之功。P1-4