被讨厌的情绪九型人格与情绪色彩

字数: 200000
装帧: 平装
出版社: 中华工商联合出版社
作者: 谷鹏磊,朱旭东著
出版日期: 2024-01-01
商品条码: 9787515837857
版次: 1
开本: 32开
页数: 280
出版年份: 2024

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内容简介

充分地了解自己，意味着不仅要认识现实中的自己，还要认识心理层面的自己，识别自己的核心人格以及隐藏的人格。
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑，生活、事业都顺风顺水。没有完美的人，自然也没有完美的情绪。被讨厌的情绪也是生命中的一部分，学会接纳并积极面对，你会变得更强大。
学会不被讨厌的情绪左右，坚持自己的信念和梦想，做最真实的自己。

导读九型情绪
探寻人格与情绪的关系
1.1九型人格测试，你是哪一种？//003
1.2九型人格的起源与发展//013
1.3九型三元组：思维、情感与本能//017
1.4不同人格类型的核心情绪//022
1.5人格特质、情绪与注意力焦点//027
1.6同一型人格，不同的发展层级//031
第一章 1号解读
“我对故我在”的完美工匠
1.1人格素描：追求极致的“蚂蚁”//037
1.2健康层级：从“睿智之士”到“残酷魔头”//041
1.3注意力焦点：避免瑕疵与错误//046
1.4情绪困境：总是被内在的批判家谴责//048
1.5思维进阶：告别非黑即白的极端想法//051
……

被讨厌的情绪 九型人格与情绪色彩

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