微行为心理学

人生就是一场博弈，生活就是一场较量。现代社会中，我们时刻都要与他人进行沟通和交往，接受各种信息。有的信息简单明确，有的信息则隐藏较深，晦涩难懂，需要我们细细挖掘。本书汇集各种微行为，结合实际案例，教你从面部表情、行为举止、言谈之间、衣着打扮、生活习惯和兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断他人，交给你一个“阅读放大器”。渐渐地你就会发现，读懂人心、识破谎言不再是难事。用不了多久，不管是什么人，都逃不出你的“法眼”。张卉妍编著的《微行为心理学(精)》就将教会读者如何识别社交中的微行为。

第一章 你可以一眼洞穿人心：性格与情绪辨别
注视背后的秘密
吐出舌尖代表侥幸成功
同样的咂嘴，不同的含义
天真的托腮
性感的下巴
女人微笑的次数比男人多很多
不同微笑，不同秘密
奇怪的微笑
手臂动作的情感体现
手势表露自信程度
握手时的站姿
坐姿表露性格
选择坐势角度，掌握主动权
站姿显露性格特征
眼睛是透视心灵的窗口
第二章 信心的对抗：重视与轻视
不屑代表着对其轻视
轻视时会不自觉地皱眉头
随意的坐姿表示轻视
低头摇头耸肩且双唇下弯表示鄙视
攻击性的反驳表示鄙视
初次见面记住名字表示重视
记住对方细节表示重视
会面中坐姿端正表示重视
受邀坐主值表示被重视
会谈中站姿挺直表示重视
准时赴约表示重视
第三章 谁在挑衅：冲突与防御
愤怒：冲突的根源
愤怒的表现
挑衅与迎接挑战
保卫自己的领地
个人领地的防御
熟练的挡身动作
坐姿中的挡身
尖叫的防御作用
平息攻击的方式
弱者的防御：耸肩
脱掉外套的人
第四章 你的神经绷紧了吗：紧张与放松
紧张感是如何产生的
为什么紧张难以隐藏
紧张的面部表达
怯场导致声音改变
鼻孔张大暴露紧张情绪
抚摸胸腹的安抚作用
焦虑时的手部表现
从抖腿到踢腿
紧张时的咀嚼和吞咽
把玩饰物代表心神不宁
身体放松时的姿势
第五章 继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶
眉毛上的动作
睁大眼睛看你
瞳孔的变化
眨眼的秘密
“挤眉弄眼”使眼色
斜瞄式微笑的魅力
鼻子上的微行为
嘴角变化有玄机
抬头微笑
注意敲击桌面的手
第六章 伪装下的情绪涌动：沉静与动摇
她为什么双颊绯红
神奇的NLP
向左上方移动的眼球：视觉频道
向侧面转动的眼球：听觉频道
丰富的摇头动作
一种姿势多种含义
拍打头部为哪般
抓挠后颈有几种可能性
紧握双手的秘密
双臂交叉的两种不同情况
第七章 谁会处在受支配的地位：强势与软弱
主动移开视线的人更加强势
如何有效利用视线
由上而下的打量
三角区域造成的威严感
死盯着对方的眼睛不转移
长久凝视使人更亲密
高昂下巴有时会使人觉得高傲
伸展手臂的不同含义
手撑桌面获得主导权
叉开双腿的强势站姿
竖起拇指表示自信
显示权威的座位安排
第八章 克制不住的烦躁：成功与失败
胜败的重力原理
胜利者的姿态
反重力动作
高声欢呼代表胜利
胜利者的摇头晃脑
失败者的表现
失败者会长期压抑
一瞬而逝的表情
威功者的手舞足蹈
成功者具备的心态
失败者喜欢否认
失败者的投影作用
隔离信息
第九章 到底是谁激怒了谁：愤怒与好斗
愤怒的表情
愤怒者的脖子会变粗
双拳握紧代表愤怒
眼神犀利也是愤怒的体现
变得愤怒，呼吸也会剧烈
愤怒者的语言短促有力
愤怒后的挑衅姿态
两条眉毛竖起来
嘴唇紧绷，表示愤怒
叉腰也表示愤怒
越愤怒双臂抱得越紧
很明显的愤怒：怒目而视
愤怒的人鼻孔张开
愤怒的人毛发竖直
大吼发泄愤怒
第十章 说不出却藏不住的痛：悲伤与痛苦
悲伤源自哪里
悲伤的表情特征
痛快哭一场
成人的痛哭
眉毛和眼睛表露的悲伤
平静之中隐藏的悲伤
为自己化解悲伤
女性的撒手锏
抑郁威灾
现代人如何远离抑郁症
第十一章 谁在仰视着谁：服从与合作
服从于高高在上的人
有些被服从的人会骄傲
谁服从于谁
低头处世，昂首做人
真正的合作建立在尊重与互惠上
给予别人高度的重视
设身处地为别人思考，是一种心理服从
利用 “留面子效应”指引别人的顺从性
低调做人，是服从的表现
把功劳留给大家分享
适度进取，不要永远低头
第十二章 你的行为也有“惯性”：习惯信号
每当落座时都整理仪容：自我感觉良好
谈论陷入僵局时玩弄手指代表紧张
列席会议时抬头倾听：认真顺从的人
站立时，靠在门廊上的人自我评价很高并且野心勃勃
用点头的方式鼓励对方深入思考
歪着脑袋倾听表示聚精会神
眉毛的 “动作”所透露的心理信号
指尖相碰的姿势所透露的心理信号
搓手的心理信号
控制性和屈从性的握手
从穿鞋习惯看女人的心理性格
第十三章 服饰会“说话”：服饰信号
从服装颜色看个性心理
穿衣追求合体的人往往是智慧型
购买衣服先考虑价格的人比较经济
穿着朴素的人比较沉着
从包内的摆放看人的性格
手表识人
戒指识人
从随身携带的笔一窥其心
从领带的颜色认识男人
部位打扮反应心理
穿着华丽的人虚荣心强
第十四章 众口难调的美昧：用餐信号
坚强的人偏好冷食
点菜时大声呼喊的人表现欲强
点菜速战速决
点了一大堆菜的人一般心浮气躁
问一问他人想吃什么
酒后吐真言
付款方式看性格
吃西餐不同方法的人性格不同
边吃边看书的人爱思考
吃饭速度快的人性子急
细嚼慢咽的人好享受
从口味看性格
从吃法可了解是否在意别人言行
食物改变性格
从冰激凌的口味看性格
从吃饭的坐姿看出一个人的性格
第十五章 爱你不一定要说出口：表白信号
展露温暖的微笑
与你在一起时总表示心情愉悦
凝视对方可以增进感情
距离控制：你可以靠近我
在你面前哭泣
频繁的短信
喝醉后的电话
无处不在的巧遇
不经意的触碰
收买你的朋友
莫名的醋意
关心你的家人
第十六章 职场的察言观色：领导信号
领导的眼神
领导的个人素质透出能力
领导的城府很深
领导就爱摆架子
领导中意的服饰品牌
领导的偶像
领导的笑容
领导在打电话
领导的个人性格
听懂领导的暗语
关注领导的微博
领导训话
领导在酒场上
第十七章 修养体现在每个细节：礼仪信号
打招呼体现素养
聊天的内容要讲究
要学会应对尴尬
香槟应该怎么喝
选择小食需要礼仪
与人群保持1．5米距离
保持独立精神
事先准备好要讲的笑话
真诚待人最宝贵
坐姿讲究分寸
男士着装要求
女士派对着装要求
握手的礼仪
接受名片需要讲究方法
敬酒礼仪
致意的礼节