学会拒绝就是善待自己

装帧: 平装
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
作者: 美安德烈·马修斯AndreaMathews
出版日期: 2019-06-01
商品条码: 9787559433862
版次: 1
开本: 32开
页数: 0
出版年份: 2019

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内容简介

大多数时候，我们无法拒绝别人，其实是害怕别人因此不喜欢自己，误以为只有不断地满足对方提出的需求，并在此过程中判断自己已经被对方接纳，才能获得满足感。即使对方是一个我们生命中无足轻重的过客，不会对我们的生活产生任何影响，我们也会因为自己的拒绝而感到愧疚和自责。

作者简介

[美]安德烈？马修斯（Andrea Mathews）心理治疗师、作家、演讲家、播音节目主持人。在精神健康和治疗领域有35年的从业经验，经常在领导力、冲突解决、人际关系等方面提供研讨班和个人培训。过去九年，一直都在美国之声主持AUTHENTIC LIVING SHOW 节目，有超过650，000名听众。在《今日心理》上写博客专栏，有大量的读者群。

学会拒绝 就是善待自己

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