看淡世事沧桑,内心安然无恙

安然编著的《看淡世事沧桑内心安然无恙(智者的修心课)》是一部心灵修养类读物。本书以“修养淡然心境”为主题，讲述了如何淡然看待世事、修得宁静之心的人生智慧，指导人们如何制欲望、修养心灵、陶冶情操，学会摆脱烦恼、看淡得失，做到人生“三淡”——淡然、淡泊、淡定，于平凡与艰难中品得人生的甘甜与幸福。

淡然是一种心境，于繁华尘世修得此心境，才能收获幸福人生。安然编著的《看淡世事沧桑内心安然无恙(智者的修心课)》是一部指导人们如何淡然处世的智慧宝典，以“修炼淡然心境”为主题，告诉你如何淡然看待世事、修得宁静之心的人生智慧，培养淡然、淡泊、淡定之心境，摆脱烦忧，平衡成败，看淡得失。心安的日子，每一寸时光都有欣喜。开始一场极富意义的修心之旅吧。为人生选择一份从容，一份恬静澄明。

安然，畅销书作家，资深心理学研究者，喜欢旅游和阅读，生活简单快乐，性格洒脱淡然，乐于在平凡生活中收获感动，在写作中分享智慧。

第一章心性洒脱，随心随缘——淡泊人生无忧无虑
浮华一生，淡忘一季。俗事纷扰，人心充斥着欲求，故为人处世易计较，行止起居常怀担忧，难感安稳与开心。人生长路，难免遇到坎坷与险境，需要的是豁达的心胸与聪颖的智慧，才能放下大千世界的纷繁。万事顺其自然，得意失意方能安泰。
1.放下，亦是另一种开始/001
2.顺其自然，争其必然/004
3.立足当下，发现幸福/006
4.豁达，人生的另一种境界/008
5.常怀随缘之心/011
6.怀安然之心，万物顺其自然/013
7.不争方能与之争，常怀坦然之心/016
8.随遇而安，才能开出幸福之花/018
第二章荡涤纷扰，感梧生活——淡泊人生简单快乐
常言道："酒足狂智士，色足杀壮士，名利足绊高士。"世人放不下酒色財气，故而成痴，唯有放下才是灵魂的出路。所谓"放下"不是放弃责任，而是恪尽责任，同时解放心灵。释放自然的天性，遵循事物的法则，得到的将是无负荷的心灵和海阔天空的人生。
1.心中空明，领悟幸福/022
2.适度执念，给自己一片晴空/024
3.一念放下，万般自在/027
4.拥有的"负重"/029
……

    2．顺其自然，争其必然
    有一个和尚在寺院里修禅，时日一长，就生了焦躁之心，于是对师父说：“师父，我决定去云游四方，提高自己的修为。”
    师父看了看他说：“我看你长进很大，只要继续在这个寺院中潜修便可精进，又何必去云游?”
    和尚说：“诸位师兄、师弟都比我有慧根，我看他们都已经到达了一定境界，只有我跟不上他们的禅修，想来我可能不适合待在这寺院中。”
    师父对他说：“人与人有别，他们修他们的禅，你悟你的法，这二者又有什么关系呢?”
    和尚说：“他们修禅，就像骏马，一日千里；而弟子却如驽马，即使拼尽全力，也不及他们十之一二。”
    师父大笑说：“骏马有骏马的优势，驽马有驽马的特长，各人有各人的缘法，你越是计较，越是阻碍自己的修为。我们参禅是为了悟万物缘法，你为此烦恼，又怎能参禅呢?!”
    骏马和驽马都有自己的优势，太过在意自己与他人的差距，就是给自己徒增烦恼。有时候一点小糊涂不一定是坏事，笨一点儿又何妨?同样在努力，同样在做事，要在意的是自己做到的，而不是他人做到的，眼睛里只有他人，哪里还能看见自己呢?
    计较越多就会失去越多，因为人们计较的常常是一些小事，计较生活中的小事，会落下心胸狭窄、气量不够的名声；计较事业上的小事，就容易一叶障目，不见泰山，耽误正事；计较感情上的小事，就会以偏概全，对他人产生偏见，影响两个人之间的关系。比较下来，就会发现得到的不过是一肚子怨气，失去的却是名声、机会、感情，小事耽误大事，由此看来，计较不如比较。就像故事中的和尚，哀叹自己无能或者忌妒其他修行者的修为境界都于事无补，不如自己专心悟道，古语云“驽马十驾，功在不舍”，花更多的时间达成别人用很少的时间就可以达成的事，其实并不丢脸。天资有差距，过程自然会有不同，但结果是一样的。想要计较的时候不如先比较，看看那些自己没有的东西，而后努力去争取得到，自然就不会再计较。不计较是豁达，缩短差距是积极的体现，一个豁达而积极的人，又有什么事做不成呢?
    经济危机到来的时候，史密斯先生焦头烂额，他的工厂出现了资金问题，如果不想倒闭，只能尽快裁员。史密斯先生大笔一挥，半数员工被解雇了。
    史密斯先生性格上有些暴躁，平日动辄即对员工训斥，被裁的员工无不对他咬牙切齿，甚至有人和他当面争吵起来。只有一个人没有对他横眉冷对，这个人便是清洁工人杰。
    当众人都已离开工厂，杰却独自一人擦拭着机器上的机油，史密斯先生看到这一幕，奇怪地问：“你已经被解雇了，为什么还要留在这里干活?”
    “解聘书明天才生效，今天我仍是这里的员工，所以必须完成今天的工作。”杰平静地说。
    “我平日经常对你发脾气，你难道不生气吗?”史密斯先生问。
    “先生，您是我的老板，给了我工作，我必须尊重您。”杰回答。
    半年后，史密斯先生的工厂状况有所好转，杰收到工厂的聘书，邀请他回去工作。而半年前和他一起被辞退的员工们则没有得到这样的机会，依然在为找工作而烦恼。
    人与人的相处常常存在着计较。今天你得罪了我，明天我记恨了你，就像数念珠一样没有尽头。与其如此煎熬，不如豁达一点儿，就像故事中的杰，记得老板的好，便不会在老板有难的时候落井下石，当然相应地也会得到老板的尊重与扶助。
    现实生活中，利害冲突不断，我们置身其中，有时深受其累。这个时候只能告诉自己不要计较太多，不要让自己徒增烦恼。唯有如此才能做到游刃有余，不被人事所累。不计较，既代表了一个人的大智慧，又象征着一个人开阔的心胸。
    面对利害与冲突，对事不对人便是一种智慧。豁达的人并非任由他人打压，他们能与他人保持友好的关系，知道对事不对人的道理。在一件事上，每个人都有不得已，该理论的时候就理论，不能让步的时候寸步不退；但当这件事结束之后，互相理论的人仍然可以做朋友，如果欣赏彼此的为人与品性，那么就可以在其他方面通力合作、亲密无间。不必为那些琐碎的小事而烦恼，你计较得越少，收获得就越多。P4-6