解剖与瑜伽——拒绝瑜伽损伤上

字数: 200000
装帧: 精装
出版社: 辽宁科学技术出版社
出版日期: 2020-09-01
商品条码: 9787559111944
版次: 1
开本: 32开
页数: 352
出版年份: 2020

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本书瑜伽教练的实际教学角度出发，告诉读者如何避免瑜伽损伤

内容简介

本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的联系注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一部位的运动功能，之后介绍容易发生损伤的原因，损伤发生时的症状，重点介绍教学过程中错误的口令及正确的口令，更适合国内瑜伽教练作为日常参考书使用。

第一篇导论
一、运动解剖学定义
二、学习运动解剖学的目的
三、运动解剖学的发展
四、如何学好运动解剖学
五、理清各种解剖学
第二篇运动解剖学的基础术语
第三篇人体的结构基础
第一章细胞和细胞间质
一、细胞的结构
二、细胞间质的组成
第二章基本组织
一、上皮组织
二、结缔组织
三、肌肉组织
四、神经组织
第四篇运动系统
概述
第一章骨概述
……

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