坐月子护理大全实用版--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

如何能在坐月子的短时间内调整好身心状态，是每位新妈妈都十分关注的。本书主要介绍了坐月子的误区以及如何科学坐月子。除了饮食调理、运动调理、心理调适等，还特别奉献了新爸爸照顾月子的种种方法，以及新生儿护理的各种小妙招，希望帮助新妈妈应对月子期间的各种不适，轻松坐月子，尽快恢复身材和体力，让新妈妈坐月子更明白、更安心。

内容简介

初为人父人母，都会手足无措，紧张不已。《坐月子护理大全实用版》就是新手父母的好帮手，从月子餐、月子病、产后瘦身美容，到新生儿的哺育、新生儿疾病等，内容详实，将坐月子可能遇到的问题提前告诉即将坐月子或已经开始坐月子的新妈妈们，全员齐动员，避免走弯路，让产妇轻松愉快地度过月子期。

作者简介

陈科重庆医科大学儿科学博士，副主任医师，硕士研究生导师，中国营养学会注册营养师，中国医师学会儿科学分会儿童保健专业委员会委员，四川省营养学会产后母婴营养与健康促进工作委员会主任委员，四川省营养学会青年委员会副主任委员，四川省优生托育协会妇幼营养分会副会长。

Part 1
关于坐月子，你必须知道的
008 到底要不要坐月子
013 新妈妈的身体变化
020 坐月子新老观念大比拼
035 新妈妈的“性福”生活
Part 2
私家月子餐，进补有度恢复快
046 不可不知的月子饮食总原则
049 产后进补分阶段，重视产后第一周
064 月子期水果的正确吃法
067 月子进补有方法
074 有效的下奶餐
拓展阅读
Part 3
与月子病说“拜拜”
080 会阴撕裂
085 产后阴道松弛
087 恶露不尽
088 产后脱发
090 产后多汗
091 产后头痛、关节痛
094 产后失眠
095 产后漏乳
097 乳头皲裂
097 乳腺炎
098 产褥热
100 产后尿失禁
100 产后尿潴留
101 产后尿道感染
102 产后便秘
103 产后腹泻
103 产后贫血
106 产后水肿
107 产后抑郁
107 关注新妈妈的情绪和心理变化
115 剖宫产妈妈特别护理法
Part 4
产后恢复与瘦身，做自信好妈妈
122 月子期瘦身有原则
127 呵护乳房，喂奶美丽两不误
129 圆润臀部练出来
132 收腹美腿小运动
134 新妈妈时尚塑身法
142 新妈妈的时尚疗养法
147 产后暖身操，代谢好才瘦得快
Part 5
产后美颜大计，美丽无极限
150 新妈妈的美容娇颜课堂
159 新妈妈美容美体用品大集合
拓展阅读
Part 6
月子期的育儿要点
164 新生儿生长发育特点
167 母乳喂养还是人工喂养
173 建立亲密亲子关系
181 新生儿的日常护理
189 新生儿常见疾病的防治
207 解读新生儿的特殊生理表现
Part 7
新爸爸的月子任务
210 新爸爸也要预防抑郁症
213 做好爸爸，更要做好丈夫
221 新爸爸的操心事

坐月子护理大全实用版

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足