涵养天机习太极静出动势

字数: 242000.0
装帧: 精装
出版社: 华夏出版社
作者: 李光昭
出版日期: 2018-08-01
商品条码: 9787508095189
版次: 1
开本: 16开
页数: 304
出版年份: 2018

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内容简介

本书并非仅仅就因说果，也非单纯就果论因，而是详述由因而果的具体过程及完整的修行方法。全书用通俗易懂的语言，不只是描绘出“对岸”的美景，更是具体阐释如何打造出一艘永不沉没的“太极渡船”，以期成功抵达“ 道法自然”的彼岸。拳谚云:“ 练拳不练功，到老一场空。”太极拳属于内家拳，内家拳必练内功。欲练太极内功从何处入手，一直以来是困惑众多太极拳爱好者的一大难题。然而，桩功曾经仅作为“门里所传之术 ”，对外则为“ 不传之秘 ”，故有“ 传拳不传桩 ”之说。

作者简介

第一章桩功概述/1
一、本传承太极桩功渊源/2
二、本传承太极桩功的三大特征/6
三、本传承太极桩功四大修习法要/14
第二章太极桩功/29
第一节无极桩功/31
一、无极桩功是练形求意/31
二、无极桩功具体功法/40
三、无极桩功释疑解惑/144
第二节浑圆桩功/158
一、浑圆桩功是身外求意/158
二、浑圆桩功具体功法/173
三、浑圆桩功释疑解惑/253
第三章学员感悟/267
后记/302

摘要

涵养天机习太极 静出动势

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涵养天机习太极静出动势