天才在左疯子在右

宁安宁所著的《天才在左疯子在右(心理疾病漫谈)》全书十五章，每章介绍一种精神病。每章提供一种主题精神疾病自测题目，然后根据自测看看问题的轻重，之后带领读者看看生活中精神病世界的众生万象，然后提供心理学上对此种精神病的解答并给出实用的“生存法则”。

宁安宁，心理学专业出身，多年来一直研读心理学，颇有收获。

第一章世界上就没有能让我省心的东西——泛虑症
1.【精神病自测】你是泛虑症的臣民吗？
2.【问题】担忧的等待？害怕性期待？
3.【案例】暴力主妇与沉默吃货
4.【现象】“屌丝”的焦虑谁能懂？
5.【解答】理性情绪行为疗法
6.【生存法则】5种心理效应帮你摆脱焦虑
第二章必须这样做，根本停不下来——强迫症
1.【精神病自测】看看能给你的强迫症打几分
2.【问题】强迫思考？强迫思维？
3.【案例】女神的包袱：化妆强迫症
4.【现象】手机癌&囤积症
5.【解答】强迫症自助手册：二法让你停下来
6.【生存法则】5种心理效应帮你缓解强迫症
第三章无法摆脱的精神天敌——单一恐惧症
1.【精神病自测】你是单一恐惧症的一分子吗？
2.【问题】看一眼就吓死？
3.【案例】快跑！那里有一只吉娃娃！
4.【现象】拼瘦族、考碗族……你在恐惧什么？
5.【解答】单一恐惧的治疗：暴露疗法
6.【生存法则】4条心理效应让你不再恐惧！
第四章请离我远一点吧，人类！——社交恐惧
1.【精神病自测】社交恐惧，你中招了吗？
2.【问题】赤面恐惧症？惧人症？
3.【案例】躲在电脑背后才能与人交流
4.【现象】御宅族、洞穴族……三次元的社交到底有多可怕
5.【解答】从情景预演走入真实社交
6.【生存法则】6条心理效应助你成为社交达人
第五章给我45度角，我可以让悲伤逆流成河——抑郁症
1.【精神病自测】看看你有没有抑郁症
2.【问题】4类抑郁症，你了解多少？
3.【案例】抑郁症患者
4.【现象】春困症、掏空族……都市白领持续低落所为何
5.【解答】抑郁症的秘密武器：日常事项与森田疗法
6.【生存法则】这些心理效应让你远离抑郁症！
第六章我狂躁吗？我只是淡定得不明显！——躁狂症
1.【精神病自测】你的躁狂“修炼”到了什么程度？
2.【问题】心境高涨？暴躁易怒？
3.【案例】迷失的订单
4.【现象】毕业躁狂症&离婚躁狂症
5.【解答】躁狂症的生存需要：情绪控制
6.【生存法则】学习心理效应，打倒躁狂症！
第七章“性趣”背后有隐情！——性偏好障碍（上）
1.【精神病自测】你有恋物癖吗？
2.【问题】窥阴癖、露阴癖、摩擦癖、恋物癖
3.【案例】他们也有性偏好障碍：莫扎特&卢梭
4.【现象】咸猪手、内衣大盗……不仅是口味轻重的问题
5.【解答】性偏爱障碍的症结：家庭引导最重要
6.【生存法则】掌握心理效应，克服性偏好障碍！
第八章别让他人为你的“性福”买单——性偏好障碍（下）
1.【精神病自测】看看你是否有情结？
2.【问题】癖、性虐待症
3.【案例】自杀？不，要虐杀！
4.【现象】那些防不胜防的和
5.【解答】癖的治疗：挖掘原因，对症下药
6.【生存法则】这些心理效应让你越活越快乐
第九章上帝把我的灵魂装错了躯体——性身份识别障碍
1.【精神病自测】看看给你的性身份识别障碍打几分
2.【问题】易性癖？双重异装症？
3.【案例】被禁锢的灵魂
4.【现象】变性人、人妖……我的性别听我的
5.【解答】性身份识别障碍的心理原因
6.【生存法则】4种效应助你避免性身份识别障碍
第十章我听到上帝的呼唤——精神分裂
1.【精神病自测】看看给你的精神分裂到了什么程度？
2.【问题】精神分裂症的三大“典型”
3.【案例】我的孩子呢？
4.【现象】过劳族、周末哭泣族……巨大的压力让你分裂了吗
5.【解答】精神分裂的生存出路：家庭支持
6.【生存法则】3个方法助你完爆精神分裂
第十一章我和我的灵魂们——人格分裂
1.【精神病自测】看看给TA的多重人格打几分
2.【问题】人格&多重人格
3.【案例】24重人格
4.【现象】魔方人、迷失的自我……人人都有不同的自己
5.【解答】利用催眠治疗多重人格
6.【生存法则】3个效应打败人格迷失
第十二章人生就是一场戏，唯我入戏最——表演型人格障碍
1.【精神病自测】看看给你的表演型人格障碍打几分
2.【问题】戏剧化&幼稚化
3.【案例】凭什么不喜欢我？
4.【现象】嗲嗲女、娇娇妹……做作生活如演戏
5.【解答】表演型人格可以自我调整
6.【生存法则】3个效应去除表演型人格
第十三章不准批评我，但我要怀疑你——偏执型人格障碍
1.【精神病自测】看看你的偏执型人格障碍有多严重
2.【问题】狂妄的自信
3.【案例】嫉妒我的优秀？就凭你们？
4.【现象】网络暴民、肆意“人肉”……躲在网络背后，你是不是从不控制自己？
5.【解答】偏执型人格障碍者的解药：学会信任
6.【生存法则】利用6个效应告别偏执狂
第十四章谁来帮我做决定——依赖性人格障碍
1.【精神病自测】看看给你的依赖性人格障碍打几分
2.【问题】寻找庇护者
3.【案例】谁能帮忙支撑我的世界
4.【现象】都市怪病——情感依赖症，你中招了吗？
5.【解答】依赖性人格障碍的解答原则：从小事开始
6.【生存法则】6个效应助你学会独立
第十五章面对绝望，去死一次怎么样？——自杀
1.【精神病自测】看看给你的边缘人格障碍
2.【问题】绝望性自杀？解决性自杀？边缘性人格障碍？
3.【案例】自杀24次的“超级玛丽”
4.【现象】大学生为何是自杀的高发群体
5.【解答】这四个问题，你可一一想过？
6.【生存法则】这些心理效应让你越活越快乐！