如何培养中学生的高效学习习惯

初中三年是孩子成长的关键时期，是一个极易分化的时期，如果没有过渡好，将严重影响高中和大学的学习。很多小学成绩很好的孩子，到了初中以后成绩突然下滑，这种案例数不胜数，除了没有掌握正确的学习方法外，就是没有养成良好的学习习惯。《如何培养中学生的高效学习习惯》就是一本根据初中生的性格特点，有针对性的提出了一系列帮助中学生建立良好学习习惯，提高学习成绩的有效读本。作者根据自身的从教经验总结了一套有理论，有案例，易实操的指导手册。

Chapter 1成为学霸的前提，是找到当下最好的自己

孩子，自知之明是最难得的见识 003
快治愈你的“阿喀琉斯之踵”006
成绩上不去，是因为没有把努力用在正确的地方 009
脑力，与时间段有绝对关系 011
就算成绩挺好，你也不要骄傲 014
自负不能够，但自信必须有 017

Chapter 2你对自己不约束，考卷就会对你很残酷

别误会，你读书并不是为了谁 023
不想做练习，等于放弃好成绩 027
勤学苦练，不是说玩题海大战 030
你坚持的每一秒，成绩都在走高 033
你对游戏有多沉迷，将来就会多萎靡 036

Chapter 3踩好时间的每一个节点，不慌不忙也拔尖

所谓寓教于乐，不是让你边学边玩 041
合理调配时间，学习、玩耍两不耽误 044
一张时间表，就能让时间变富饶 048
学习规划做得好，效率好得不得了 052
每一个美妙清晨，你都不该辜负 055
主次分明，才不会杂乱无章 058
让学习时间翻倍的秘密 061

Chapter 4强化课堂学习力，轻松完成名次升级

课堂心不散，胜过课下补习班 067
听课，不是听听就完了 070
好记性真的不如烂笔头 073
积极答题，期末会有惊喜 076
所谓学问，就是边学边问 079
做个会抓课堂重点的有心人 081

Chapter 5做好课下学习规划，能当学霸也能快乐玩耍

放学后，先复习还是先写作业？ 087
怎样复习，才不辜负时间与努力 090
别让不懂的问题，烂在肚子里 093
你作业做不完，是因为爱拖延 096
自习课，也是要讲科学性的 099
每一个假期，都是你超越的契机 103
每隔一段时期，来一次系统复习 106

Chapter 6坚持“刻意预习”，你与课业从此心有灵犀

预习上日程，听课很轻松 113
预习和自学，属于两个领域 116
没有合理计划，预习太吃力了 119
有针对性地预习，效果才给力 122
遵循预习步骤，轻而易举得优 125
给不懂的地方，做出重点标记 129
用彩笔标注，为预习增光添彩 132

Chapter 7参破读写的真谛，再也不怕老师布置命题作文

阅读，不光是为了语文拿高分 137
阅读，不以速度和数量取胜 141
读书要趁早，计划要做好 144
有些书你即使读了，也没什么用 147
把精美词句，用小本本记下来 150
写读书笔记，让阅读更有意义 153
在青春的日记里记录你的每一步成长 157

Chapter 8将知识整理正规化，让学习效率瞬间得到升华

学习用品，同样关乎学习成绩 163
课堂笔记，不是应付老师的东西 166
建立一个系统性的知识链 169
你也需要三个关键数据库 172
厘清各科脉络，乘上学习快车 175
知识太复杂，高效记忆有方法 178
善用小卡片，整理零碎小知识 181

Chapter 9与小伙伴一起快乐学习，集思广益远胜闭门造车

独学而无友，则孤陋而寡闻 187
定期召开“学习研讨会”190
给自己找一个“对手”193
要团结，也要交益友 196
别把老师当成敌人，好吗？ 198
让竞争在友好的气氛中进行 202

Chapter 10处理好考试那些事儿，快到卷上来，我的高分

一到考试就发慌，问题出在哪呢？ 207
临阵磨枪，不过是在敷衍你自己 210
考场遇难题，不死磕，也不放弃 213
你的字龙飞凤舞，考试一准吃苦 217
做好时间分配，学会技巧性应对 220
要怎样检查，才算得上严谨 224
进行试后总结，有反思才会有进步 227