女人40,让自己更优雅漂亮

字数: 240千字
装帧: 平装
出版社: 黑龙江科学技术出版社
作者: 谭玲玲著
出版日期: 2016-05-01
商品条码: 9787538887242
版次: 1
开本: 16开
页数: 283
出版年份: 2016

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内容简介

《女人40,让自己更优雅漂亮》由谭玲玲著

第一章从"心"开始，做个幸福的女人
PART1放松心态，迎接另一个春天
女人40岁，乐观积极地迎接改变
"心"病：岁月流逝的焦虑
正确面对一切，让心灵得到安抚
平衡心态，平稳度过"多事之秋"
摸清自己的心理健康状态
PART2松绑心灵，拨开压抑的阴霾
为生命减压，从容带来好"心"情
女人接近可以不那么失望
勇敢走入充满光亮的人群
决不让抑郁靠近自己
第二章美妆：除去岁月痕迹，带来恒久美丽
PART1女人40岁，更要"妆"出成熟魅力
简单淡妆，就可以让女人容光焕发
化妆与换肤，一个也不要少
不同脸型有不同的化妆方法
……