免疫力升级配方--聚文网

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内容简介

相信有很多人都听过这句话：“生命在于运动”。而运动这个词的外延很广，究竟哪些类型的运动可以帮助你提高免疫力呢？面对突如其来的灾难，我们应该以怎样的心态去面对呢？在本书的免疫运动篇中，你可以找到满意的答案。而对于其他的病毒，还有尚未发现的或不可用现代科学手段解决的，危害人们健康的一切微生物呢？我们准备好了如何应对吗？现在不知道怎么办？不要紧，本书会为你详细进行介绍，并针对如何综合提高免疫力作说明。希望本书能指导大家远离盲目追求健康的误区，用科学的方法合理锻炼和生活，从而真正达到提高免疫力的目的，体会充满活力的精彩人生！健康，是现代人的第一期望。强健的免疫力则是健康必不可少的一大基石。没有健康，缺乏免疫，所有的一切都显得如此脆弱、无助，只有健康才能让我们Smile and retain smlie（微笑并保持微笑）。

运动篇第一节我爱运动免疫爱运动我为运动狂我爱运动我怕谁水果篇第一节水果，免疫的源泉第二节请不要忽略细节用水果养肺不喜欢冰箱的水果感冒了别碰西瓜老死不相往来儿童腹泻用青香蕉苹果又止又通吃葡萄不吐葡萄皮不能空腹吃的水果吃完水果漱漱口水果的很好可食期蔬菜篇第一节绿色免疫力第二节蔬菜的关爱我帮你抗癌，准没错我的内心也很美不要把我放久了，会生毒要给我洗洗澡腹泻不宜多吃蔬菜留心我的四个家庭成员天然的解毒丹我是病患的救兵绿色蔬菜怎样吃优选让维生素在蔬菜中驻留蔬菜营养排行榜药膳篇第一节美食长廊??药膳何为药膳食物的四性五味了解自己的体质 …… 医药保健篇后记

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