退休后 50岁之后该如何生活和老去

☑️50后、60后陆续退休，70后逐渐老去，80后、90后也成了上有老下有小的中年人，00后正在步入职场……可以说，每代人都正在或将要面对“退休后”这个话题。根据民政部公布的近期新预测数据，到“十四五”期末，我国将进入“中度老龄化”社会，60岁及以上老年人口规模达到3亿人。像保持青春活力一样，如何步入人生下半场，如何优雅地老去，如何最终挥别人生，是我们每个人都要做的功课。 ☑️当然，除了字面意思上的“退休”，它还可以是辞职休整，可以是自主创业，也可以是自由职业、斜杠青年。现代社会，只要你想，就可以“退休”，关键问题是，脱离公司这种群体组织后，如何面对自身的经济需要与精神需求？如何把握住这接近属于自己的自由时间？如何正视衰老与死亡？所以，这是一本没有年龄的书，别看书名叫“退休后”，其实是一部生活自洽指南。和日本类似，中国也是一个尊崇集体的国家，当不从属于任何一个组织之后，该如何过好自己的人生？这本书不一定会给你答案，但一定会给你启发。 ☑️本书作者楠木新先生出生于1954年，经历过日本阪神淡路大地震，40岁时病休、50岁时开始写作、60岁退休再创业。在职时，他是大型生命保险公司的副社长，专注人力资源与劳务关系；退休后，他创办生命与职业研究所，致力于“劳动的意义”为主题的采访、写作与演讲。书中内容均来自楠木先生的亲身经历与思考以及采访、对话的一手资料，人物鲜活，案例丰富，读来似乎都能在其中找到自己的影子。。

除了自由职业者外，任何人无一幸免都会迎来退休。即便是与社会紧密接触的人，当他离开组织，没有了工作的羁绊和同伴，也会很容易感到孤独。这样的问题并非金钱、健康或时间能解决的。保持与家庭、地域社会之间的良好关系是解决这个问题的重要一环。如何才能让退休后的第二人生丰富而多彩？如何珍惜退休后“黄金十五年”的黄昏青春？如何面对死亡，有尊严地离开？这是每一个人都需要思考的人生命题。

丁瑞媛，1982年生，南京大学哲学博士，日本早稻田大学、明治大学访问学者。现任南京工业大学副教授、硕士生导师，南京工业大学外国语言文学学院院长助理、日语系主任。主要从事国外马克思主义与日本文化哲学研究。主持国家社会科学基金项目1项、江苏省社会科学基金项目2项、江苏省高校哲学社会科学研究项目1项，获江苏省高校优秀中青年教师和校长境外研修项目资助。在《南京社会科学》《东岳论丛》《湖北社会科学》《学术论坛》等期刊上发表论文近30篇，参著《当代国外马克思主义研究》，翻译小林康夫《知识的方法与责任（世界高水平通识教育精品系列）》《南京大屠杀史料集68卷——东京审判日方文献及报道》，研究成果曾获江苏省哲学社科界学术大会优秀论文一等奖、江苏省社科应用研究精品工程优秀成果一等奖。

序言：人生后半期才是决胜局 
并非所有的事情都如退休规划那般完美 
做好“退休后”的预备演习 
与未来和过去脱离 
人生有个好的结尾才是真的好 
第一章全体合格 
“退休并非理所当然的制度”
还有雇用保障的一面
猜谜形式的退休致辞
退休之日是人生中的重要部分
延长雇用对企业的影响
是按时退休还是延长雇用
返聘的条件都很糟吗
隐居与退休的区别
钱是最为挂心的问题
制作专属的家计资产表
关注投资风险
不知战争为何物的孩子们
女性的退休生活基本不存在问题
东京和地方的退休生活差异
“退休后”的字眼在报纸上找不到
第二章退休后生活如意者不足两成
“半年过去了仍然没有缓过神”
过得没有了“星期”的概念Dj
失去之后才倍感珍惜
生活节奏被打破D
只有在医院才会被人喊名字
退休满一年后的通勤电车
人口动向调查D盯
图书馆里的小型竞赛
体育俱乐部里的盛况
在市中心的咖啡馆里定点观察
寻找退休人士
任谁都是孤独者
爱投诉的多是原管理层
“生活得有滋有味的人只占同期的1.5成”
美国的退休人士也不容易
优哉游哉反倒不适合了
第三章丈夫在外赚钱就好,是否归家不是问题 
日本男性是世界第一孤独?
退休前后的那道“壕沟”值得关注
名片的重要性
“交往”的缺失
公司是天堂?
从丈夫的发言到家庭会议
“家庭内也存在管理职位”
丈夫在家精神紧张综合征
在家设置防空识别网
多向“大阪的阿姨”学习
缺少生活感这一共通点
从经济优先转向人生优先 
第四章让“黄金15年”更加闪耀 
职业生涯与退休后的人生并无关联
思考生命周期问题
公司职员的两大重要阶段
退休后的三个阶段
是“誉生”还是“余生”?
8万小时的自由?不自由?
真正切换生活状态需要3年
年龄层面的制约较大
回归儿时的自己
是否选择延长雇用是分歧点 
第五章如何与社会关联
“沉重夫妇”与“轻松夫妇”
与社会间接关联
社会与他人的需求较难把握
与社会关联的三种范式
去公共职业
介绍所咨询
日渐增加的小型咨询中心
从制造公司的部长到美发师
依托在职时的经验完美转型
从综合商社的销售员到作家
将重心移向自己擅长的领域
“从60岁开始的小型创业”
“看似无章法,但却是独特的生活方式”
过了100岁仍然奋战在第一线 
第六章寻找居所 
“专业主妇与退休人士很相似”
公寓理事长的所见所闻
位于住宅区的农业园
广播节目“元气KOBE”
“学习是
优选的消遣”
主动组织聚会
远方的乡村与眼前的手机
同学聚会的功用
家庭真辛苦?
“大家都回来神户吧”
第七章向着“死亡”开始倒数 
退休生活是逆运算式
绫小路君麻吕的表演《笑击LIVE》
“生终结之时亦是死终结之时”
仅用钱是无法解决的
歌曲《关白失脚》之后
向死而生的力量
电影《生之欲》
最后的午餐是猪肉包
临终准备也需要预备演习
行走在小学的附近
回到来时的路
曾经的自己和未来的自己都是朋友
被小剑客拯救
为了可以带着
好的表情”离世而好好活着仅达到经济富足还不够
后记 
参考文献 

     企业在支付年轻员工薪酬时，往往仅需支付低于其贡献度的薪酬，但是当到达其中青年时期的E点后，则需要补足薪酬与贡献度间的差额。如图所示，员工的薪酬曲线从左下向右上延伸，与公司贡献度的曲线交叉于E点，那么，可见在到达E点之后，公司开始支付高于其贡献度的薪酬，而这种支付不可能无期限地持续，原则上需要一个时间点来终结支付活动，这个时间点即退休。 从概念解释的层面上来看，这并不难理解。那么，倘若出现某种薪酬支付制度，可以将贡献度与薪酬完美分离开来，似乎如清家先生所言废除退休制度也并非不可能。但实际上，退休制度除关乎薪酬分配之外，还与员工在公司享有的既得权益密切相关。 此前，我们一直从退休时强制离职这一方面讨论退休问题，而从另一方面来看，退休制度同时还有雇用保障的一面，即确保员工在退休之前不被公司解雇。 公司与员工之间签署的劳动协议是基于双方自愿原则，同时也具有解约的自由。但是，为了防止公司单方面滥用解雇权，退休制度某种程度上实际保障了雇员的既得权益。 倘若取消图1中所示的贡献度与薪酬间的差异，那么似乎废除退休制度也不无可能，但是同时也将动摇员工在职期间的雇用保障。也正基于此，工会或是公司员工很少会轻易地提出取消退休制度。 暂不谈劳动经济学中的金钱问破公司对于员工而言实际上也是一个非常重要的居所，这一点将在第二章具体论述。猜谜形式的退休致辞 在序言中我曾说过，早在50岁之前我就已经开始关心退休后的生活问题。而且，特别关注了前辈们在退休之日的致辞。这其中，有人感慨万千，也有人淡淡然，有人埋怨职场工作中的种种不遇，也有人仅留下只言片语便匆匆离开。大部分退休人士都会回顾即将离开的职场工作，向公司同僚表达谢意，并或多或少谈及将来的生活规划，一般来说这类致辞都会比较冗长。 退休日当天，我早早地抵达公司，将各项杂务整理完毕后，上午去客户公司告别寒暄，回公司后与同僚共进在职期间的最后午餐，将私人物品和工作台整理之后便迎来了送别的时刻。在晚间仪式上，科长助理要我作一个临别致辞。其实在此之前，我已经无数次在各种送别会上致辞，所以几天前我还纠结是否重复之前的致辞内容。 “临别之际，我们来猜个谜吧。”我取出事先准备好的红茶套装和自己写作的4部作品作为猜中的奖品。这也是大家第一次知晓我的工作之余还有写书的爱好。 我在白板上写上“2.9862”的数字，然后抛出了第一个问题：“请大家从这个数字猜一个职业。”许久没有人回答，我又附加了一个提示：“这个职业虽说也有男性，但是女性居多，所以多以女性称呼为职业名。” 隔了一阵子，终于听到有女员工说出了答案——“保姆”。非常正确！这个词日文中的发音与“接近3”相同，因此，“2.9862”这个“接近3”的数字所对应的职业名的正解是“保姆”。由于这个答案很出乎意料，办公室里开始有些热闹起来。 即便退休后还要作为自由员工继续工作，但最后还是以中规中矩的寒喧结束职业生涯。“能在这里迎来我的退休时刻，我感到非常幸福。”之后，大家送别我，直至电梯口。电梯里后来也进来了其他部门的同事，这让抱着花束的我感到有些不太好意思。 P4-6