塞利格曼自传

● 积极心理学之父、美国心理协会终身成就奖获得者马丁·塞利格曼唯一自传。因为他，心理学进入了全新的时代！ 塞利格曼是ZUI具影响力的还在世的心理学家之一，是当代心理学的一面旗帜，经历并引领了当代心理学的转向。正是他，让幸福成为心理学的研究内容，让追求幸福成为一件自然而然的事。 ● 一部塞利格曼传，就是一部积极心理学发展史，以及半部当代心理学变革史。每一个心理学人和追求幸福的人都应该读！ 塞利格曼推动心理学完成了4大变革：第一，心理学摒弃了行为主义并认真对待认知；第二，心理学把研究的关注点从痛苦转向幸福；第三，心理学终于认真对待进化论和大脑；第四，心理学从对过去的痴迷转向研究如何思考未来。 自他开始，心理学从研究痛苦转向研究幸福，从关注病人转向关注普通人。可以说，想要了解当代心理学的发展和变革，就绝对不能错过塞利格曼的自传。 ● 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平担纲主编并倾情推荐，南京大学心理学系主任周仁来、西南大学心理学部部长陈红、东北师范大学心理学院教授盖笑松、清华大学积极心理学研究中心办公室主任赵昱鲲联袂推荐！ ● 湛庐文化出品。

一部塞利格曼传，就是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。一本书呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以全方位地认识塞利格曼这位传奇的心理学家，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。积极心理学之父、美国心理协会终身成就奖获得者马丁·塞利格曼唯一自传，每一个心理学人和追求幸福的人都应该读！

[美]马丁·塞利格曼（Martin E. P. Seligman） ● 知名心理学家，积极心理学的创建人，被公认为“积极心理学之父”，国际积极心理协会（IPPA） 终身荣誉主席。 ● 美国心理协会前主席，美国心理协会终身成就奖获得者，还曾荣获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。 ● 畅销书作家，《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》等被译为多种语言，畅销全球。

推荐序 希望开创“人类第二个轴心时代”的心理学巨匠（彭凯平） -001
引言 希望之路 -013
第一部分 起点：初识心理学
第1章 童年：我是父母的乐观主义宣言（1942—1955） -021
第2章 青春：阶层割裂下的无助与自卑（1955—1960） -032
第3章 普林斯顿求学生涯：沦为悲观主义者（1960—1964） -045
第4章 心理学界最轰动的闹剧（1964） -061
第5章 对习得性无助的研究（1964—1967） -069
第6章 迈向临床心理学的第一步（1967） -078
第二部分 成长：从研究狗到研究人
第7章 康奈尔大学：创造力的孵化器（1967—1969） -087
第8章 宾夕法尼亚大学：确立精神病学的研究方向（1970—1972） -100
第9章 实验心理学：声名远扬，但无法用于现实生活（1972） -108
第10章 声域：认识自己，接纳自己（1973—1974） -116
第11章 英格兰：到一流学府学习临床心理学（1975） -125
第12章 高级研究中心：研究痛苦，更要研究幸福（1978—1979） -135
第13章 抑郁症：精神健康远比没有罹患精神疾病更重要 -145
第14章 临床心理学：只有将心理学应用到人身上才有意义（1980—1983） -155
第三部分 成就：积极心理学的创建
第15章 曼迪：一生挚爱（1988—） -173
第16章 活出最乐观的自己（1989—1993） -183
第17章 当选美国心理协会主席（1995—1999） -196
第18章 创建积极心理学（1998—2001） -200
第19章 优势与美德：召唤人性中的善良天使（2000—2004） -210
第四部分 蓬勃：积极心理学让世界大变样
第20章 耳顺之年：持续的幸福（2002） -219
第21章 积极心理学的进步和批评（2001—2011） -224
第22章 积极教育：教出乐观的孩子（1992—） -242
第23章 中央情报局：我绝不会帮助使用酷刑（2002） -254
第24章 军队：打造一支心理健康的军队（2008—2017） -267
第25章 身体健康：乐观会带来健康和幸福（2007—2017） -280
第五部分 展望：从无助到希望的变革
第26章 人类，永远不会停止憧憬未来（2008—2016） -297
第27章 大脑中的希望回路（2016） -312
第28章 让心理学成为建构幸福的学科 -320
致谢 -327
参考文献 -329
译者后记 追求幸福的相伴 -345