达摩易筋经洗髓经--聚文网

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内容简介

《达摩易筋经洗髓经》是在少林寺保存、传承下来的最珍贵的健身气功经典。《达摩易筋经洗髓经》的编撰者为少林寺俗家弟子，是达摩易筋经洗髓经的正宗传人，也是达摩易筋经洗髓经的修行者和传播者，修炼易筋经洗髓经已达数十年。《达摩易筋经洗髓经》主要包括对达摩易筋经洗髓经功法、修炼诀窍、养生机理的介绍。

作者简介

赵振华，河南嵩山少林寺俗家弟子，师从少林方丈释永信大师，法名延哲，号贫一居士。修炼《易筋经》、《洗髓经》已达十数年，作为少林禅功《易筋经》、《洗髓经》的修炼者和传播者，对《易筋经》、《洗髓经》理论有着较为深刻的理解和行之有效的实践。所修之“下部行功法”已达炉火纯青的境界，时常应邀到东南亚等国为国际友人进行表演，受到广泛赞誉。同时，在国内外积极开展《易筋经》、《洗髓经》养生法的传播推广活动，使中华传统养生文化在国内外得以传承和传播。

中华文化有禅宗禅宗一脉有两经——序赵振华编撰《达摩易筋经洗髓经》
高功贵在悟中行
前言
《易筋经》、《洗髓经》源流简介
达摩易筋经
《易筋经》序
《易筋经》内外神勇序
总论
膜论
内壮论
揉法
采精华法
服药法
初月行功法
二月行功法
三月行功法
四月行功法
用功轻重法
用功浅深法
两肋内外功夫
木杵、木槌说
石袋说
五、六、七、八月行功法
九、十、十一、十二月行功法
配合阴阳法
下部行功法
……

达摩易筋经洗髓经

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