懒妞食计

字数: 133000.0
装帧: 平装
出版社: 中国轻工业出版社
作者: 王乙童
出版日期: 2012-04-01
商品条码: 9787501987115
版次: 1
开本: 32开
页数: 113
出版年份: 2012

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内容简介

本书用手绘插画与文字相结合的方式，介绍了小愚的健康饮食理念，及简单快速动手做饭的方法，并配有食谱，以增强实用性。书中还附赠小册子――《懒妞的良菜益友》，挑选出懒妞最爱的水果蔬菜，配以营养成分及功效说明，供读者查阅。

饮食有计
食宜淡薄，于身有益
我的“灭”痘故事
口感也会骗人哦

饮食有节
爱的，不一定是好东西
老爸爱吃盐，后果很严重
小九九之会“算计”

健而康，七分饱
只要吃的对，减肥谁怕谁

早吃好，午吃饱，晚吃少
吃早餐，最划算

美味私家
创造，让人生丰富而美丽
有一种味道叫做家
盛夏，手卷田园

品-味
能量出奇的小饼干
我爱发豆芽儿

细嚼慢咽
香喷喷的快乐
创意主食，我的美味

吃喝相关
绿色，是健康的天堂
身体其实很乖乖
安全感在哪里
汤勺中的“窦娥”
不要一次性
菜园里的幸福感
自然的恩赐

吃喝是生活，但生活不只是吃喝
健康日用，避免花钱买污染
清新空气，健康不花钱
绿色家庭清洁法
个性时尚，外出推荐
远离空调病

了解自己多一点
了解体质，健康美丽更轻易

后记