改了吧,拖延症

字数: 220千字
装帧: 平装
出版社: 中国华侨出版社
作者: 文捷
出版日期: 2019-06-01
商品条码: 9787511378248
版次: 1
开本: 16开
页数: 280
出版年份: 2019

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内容简介

本书从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到深层次的心理解析及具体的解决方案，循序渐进地为你提供了一整套“战拖”流程图。与拖延症的对抗，是你一个人的战争，怎样把伤害降到大力度优惠是你要认真考虑的问题，如果以遍体鳞伤的代价来换得战役的胜利，那么一切又有什么意义？“战拖”不是与自己为敌，而是一个认识自我、发现自我、改变自我、完善自我的过程，在这个过程中，你要懂得和自己和解，做自己的心灵导师，步步为营地走出拖延症的桎梏，以昂扬的斗志和不屈的精神书写属于自己的奋斗宣言，将“战拖”的事业进行到底。希望本书能为你提供有效的帮助和有益的参考，祝你能在“战拖”的道路上获得最后的胜利。

作者简介

《改了吧,拖延症》无目录

摘要