睡不着觉?--聚文网

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编辑推荐

1.全文采撷王蒙和郭兮恒的智慧精华，专家与作家对谈，科学与趣味并存。 2.给睡不着、睡不醒、睡不好的人一本好梦书。 3.首次提出失眠竟然是个伪概念，有睡眠障碍的人看这本书可以睡心睡眼，吃一餐心斋。 4.反转“优秀者少眠”的逻辑，让你告别焦虑、失眠、筋疲力尽的人生。

内容简介

《睡不着觉？》是一本关于睡眠的趣史，更是一部哲学小品，采撷著名作家王蒙和有名医师郭兮恒关于睡眠的对谈而成书。
当睡眠问题日益影响人们的正常工作生活和生命健康时，作家和专家从各自擅长的领域出发，分享关于睡眠的趣事和见解。王蒙先生从生活经验出发，讲述自己从少年失眠到老年善睡的有趣经历，由此引述老庄哲学的“心斋”“先睡心，后睡眼”等观点，进而提出“失眠是个伪概念”；郭兮恒教授结合自己从医30余年的经典临床案例分析睡眠这一生物节律，从科学甚至心理学层面消解失眠人群的焦虑。
《睡不着觉？》既是给睡不着、睡不醒、睡不好的人一本好梦书，也是给油腻的人生一餐提升智慧的心斋。

作者简介

王蒙，中国当代作家，学者，曾任中华人民共和国文化部部长、全国政协常委、全国政协文史和学习委员会主任、中国作协副主席等职，2014年出版文集45卷。曾获意大利蒙德罗文学奖、日本创价学会和平与文化奖、茅盾文学奖、俄罗斯科学院远东研究所与澳门大学荣誉博士、日本樱美林大学博士学位。郭兮恒教授主任医师睡眠呼吸专家首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会主任委员全国睡眠呼吸疾病科学传播首席专家北京睡眠与健康促进会会长妇幼健康研究会妇女儿童肥胖控制专业委员会副主任委员中国医师协会睡眠专家委员会常委美国睡眠科学院委员从事睡眠呼吸疾病专业诊治和研究工作36年，具有丰富的临床经验和独特的诊治技能。

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睡不着觉?

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