会吃的女人最美丽--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书主要讲述了女性美容养身饮食方面的知识，详细的从养气色、职场养身食谱、润肤健齿、明眸乌发、打造曲线、不同年龄段养身等各方面的不同食谱，特别适合女性朋友做饮食参考，本书特点在于内容要点详细、符合读者需求为出发点。

第1章吃出神采奕奕
――好气色，靠营养
一、补铁，精力充沛的保障／007
二、高镁食物赶走疲劳／012
三、嗜睡乏力，小心缺钾／016
四、能量是一切活动的原动力／017
五、吃出好睡眠、好气色／020
第2章吃出气定神闲
――优雅女人应该这样吃
一、心情不好怎么吃／022
二、吃掉职场压力，025
三、清除肠毒素，缓解紧张情绪／028
第3章吃出女性智慧
――做个聪明女人
一、女性应该如何补脑／032
二、三餐巧搭配，工作轻松应对／034
三、职场应酬，吃个低热营养餐／036
第4章吃出水嫩肌肤
――让肌肤留住青春
一、营养餐让肌肤从黯哑变通透／040
二、增白食谱，比增白护肤品效果更好／045
三、柔湿肌肤，饮食来解决／051
四、想要肌肤紧致细腻，应该这样吃／056
五、吃对食物让你成为“抗斑战痘”英雄／059
第5章吃出唇红齿白
――让你的笑容更迷人
一、美白牙齿的小卫士／064
二、健康润泽的嘴唇应该如何补充营养／073
第6章吃出明眸善睐
――迷人眼神也可以吃出来
一、眼睛需要哪些营养／078
二、吃这些食物可让眼睛明亮有神／079
三、远离黑眼圈、眼袋和眼角纹该怎样吃／086
第7章吃出长发飘逸
――头发的营养不容忽视
一、头发打来的营养电话你一定要接／095
二、柔顺黑亮的发质要靠正确的饮食／097
第8章吃出健康身体
――完美女人进行时
一、如何控制热量摄入――进餐的黄金规则／107
二、别让低热饮食影响营养平衡／110
三、正确进食，告别“太平公主”称号／116
四、太过骨感如何增肥／119
五、孕龄期应该吃什么／121
六、催乳丰胸，一举两得／126
第9章吃出美丽佳人
――女性一生的食疗方
一、青春期少女应该如何安排营养餐／131
二、“好朋友”来的那几天怎么吃／141
三、五行调饮食，安然过经期／144
四、抗衰老，熟女永恒的营养话题／149
五、吃对营养，悄然度过更年期／155
第10章让零食“改邪归正”
――做健康零食美女
一、健康零食是白领一族的推荐营养品／161
二、在家自制零食／162

会吃的女人最美丽

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足