水果蔬菜颐养方

字数: 355000
装帧: 平装
出版社: 上海科学技术文献出版社
出版日期: 2020-02-01
商品条码: 9787543979956
版次: 1
开本: 16开
页数: 253
出版年份: 2020

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内容简介

水果蔬菜颐养方，是本丛书之一种，分为导读和水果蔬菜颐养方两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼，为读者提供各种修身养性的方法；水果蔬菜颐养方则将现代医学文明与古老中医养生结合在一起，将不同的水果蔬菜与中药材进行合理的配伍，让每种食材所含的营养物质发挥优选的功效。

水果养生方
杧果
梨
苹果
橘
葡萄
枇杷
菠萝
甜橙
桃子
柿子
香蕉
草莓
柚
杨桃
西瓜
柠檬
甘蔗
李子
杨梅
猕猴桃
甜瓜
无花果
椰子
沙果
乌梅
樱桃
荔枝
大枣
白果
龙眼
栗子
枸杞
山楂
木瓜
哈密瓜
蔬菜养生方
韭菜
旱芹
苦菜
菠菜
茼蒿
香菜
油菜
白菜
圆白菜
芋头
山药
萝卜
胡萝卜
马铃薯
莲藕
竹笋
荸荠
百合
洋葱
大蒜
冬瓜
黄瓜
南瓜
丝瓜
苦瓜
番茄
茄子
辣椒
香菇
金针菇
蘑菇
黑木耳
银耳
四季豆
豌豆
豆腐
海带
茭白
紫菜
海藻
马齿苋
苜蓿
薄荷
车前草
桔梗
蕨菜
荠菜
仙人掌