适老化住宅设计尺寸指引

孝敬长辈是中华民族的传统美德，让他们有个便捷、实用的居住空间是当下很多人开始关注的问题。无论是普通老年人还是需要坐轮椅的老年人，无论居家养老还是住在养老院、康养机构，老人们的生活习惯、对家居用品的需求都与年轻人有所不同。本书旨在帮助有设计、改造老年人居住空间需求的室内设计师、建筑师、普通业主掌握老年人居所的空间尺寸。 本书主体内容介绍普通老年人及轮椅老年人生活的客厅、卧室、餐厅、厨房、书房、卫生间、阳台、小区花园、入户大堂、电梯间等的特殊尺寸、设计要点和不同点，通过尺寸数据的展示反映出适合老年人需求的空间设计及改造时需要关注的方面。 全书以图解的形式呈现，不同的读者群体均可一目了然地看懂，方便快捷的查阅和掌握。

本书是为帮助有适老化住宅设计与改造需求的设计师及业主在设计客厅、卧室、餐厅、厨房、书房、卫生间、阳台、门窗家具及电器设备、小区花园、入户大堂、电梯间等空间时的尺寸和要点。适用于商品住宅、自建房、旧改房、养老院住房、康养酒店住房（公寓）等适老化住房及有无障碍需求的住房设计及改造。 通过适合的空间尺寸以让老年人可以实现生活自理，切实解决老年人在住宅中的活动、卫生、膳食、简单家务劳作等问题。提高老年人在居住场所中的生活质量，保障老年人可以无障碍地到达住宅中的各个功能区，便捷地使用住宅中的家电设备，实现老年人自顾、自理，家人适用的适老化住宅设计。

HJSJ华建环境设计研究所：致力于人类日常生活的空间环境、物与物、物与人之间距离尺寸的研究。研究所与华建工艺学会及众多建造师、工程师共同创建HJSJ数据库，是目前我国收录数据量较大的环境空间尺寸数据库。这些尺寸构筑起人类生存的空间环境，日常微小的尺寸距离数据及人与自然环境的关系，影响着人类的生活习惯，HJSJ数据库标准的空间尺寸指引，不但可以提升人类在环境空间中的生活质量，还可以提高人类工作的效率。

第一部分 绪论
1 总则、术语及设计要点 010
1.1 总则 010
1.2 术语 010
1.3 适老化住宅设计、改造要点 011
第二部分 普通老年人
2 普通老年人尺寸指引 014
2.1 人体尺寸 014
2.2 行走速度 030
2.3 辅助行走尺寸 032
3 普通老年人公共活动空间 033
3.1 门厅过道 033
3.2 客厅 040
3.2.1 坐姿老年人 040
3.2.2 客厅尺寸 043
3.3 餐厅 045
3.4 厨房 047
3.5 生活阳台 054
3.6 卫生间 059
3.7 私密睡眠空间 063
3.8 门窗、家具及电器设备 065
3.9 其他 073
3.9.1 小区入口 073
3.9.2 小区花园通道 076
3.9.3 入户门厅 078
第三部分 轮椅老年人
4 辅助工具尺寸指引 082
4.1 辅助工具及活动尺寸 082
4.1.1 普通轮椅常见尺寸 082
4.1.2 电动轮椅常见尺寸 083
4.1.3 普通轮椅活动尺寸 084
4.1.4 普通轮椅行走尺寸 086
4.1.5 普通轮椅转弯尺寸 087
4.1.6 两侧伸手取物极限值 089
4.1.7 前方伸手取物极限值 091
4.1.8 坐立视平线 092
4.1.9 轮椅转弯通道 095
4.2 轮椅人士取物尺寸 098
5 公共活动空间 104
5.1 过道及门厅 104
5.1.1 过道尺寸 104
5.1.2 玄关预留尺寸 105
5.1.3 室内门洞预留转弯尺寸 107
5.1.4 门及配件尺寸 110
5.2 客厅 112
5.3 书房 113
5.3.1 小型书房 113
5.3.2 大型书房 115
6 烹饪膳食空间 117
6.1 厨房 117
6.1.1 厨房空间尺寸 117
6.1.2 橱柜安装尺寸 119
6.1.3 吸油烟机安装尺寸 121
6.1.4 厨房操作范围 123
6.1.5 微波炉、烤箱安装设计 124
6.1.6 冰箱尺寸 127
6.1.7 厨房平面设计 128
6.2 餐厅 133
6.2.1 坐宽及后退尺寸 133
6.2.2 常见扶手轮椅进餐尺寸 135
6.2.3 无障碍餐厅平面尺寸 136
6.2.4 无障碍餐厅立面尺寸 140
7 家务劳作空间 142
7.1 洗衣房 142
7.2 生活阳台 144
7.2.1 晾衣架 144
7.2.2 级差处理 147
8 卫生梳洗空间 148
8.1 卫生间 148
8.1.1 标准无障碍卫生间平面布置 148
8.1.2 标准无障碍卫生间立面布置 149
8.1.3 带浴缸卫生间 152
8.1.4 地面 154
8.2 洗漱区 155
8.2.1 安全扶手 155
8.2.2 镜子 156
8.2.3 洗手盆 158
8.3 坐便区 159
8.3.1 前方板扶手 159
8.3.2 安全抓杆 160
8.3.3 安全扶手 162
8.3.4 预留空间 164
8.3.5 蹲便区 167
8.4 淋浴区 169
8.4.1 浴凳 169
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