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内容简介

丹尼尔·平克著的《时机管理》是一本尊重个体的书，强调根据自己的时间类型，顺应个人节律，来安排每一项任务。不仅能够让你个人的工作与生活更高效，还能够让你实现与团队的无缝同步。通过找到群体时机，提高整个团队的协调性与效率。
《时机管理》不只提出理论，还有具体的操作方法。每个章节都配有“时机管理手册”，能够引导你一步一步定制出专属于自己的方案，找到你的时机，并将之运用到工作与生活中。

作者简介

丹尼尔·平克，“优选50位具影响力的思想家”之一，TED大会不错演讲者，趋势专家，畅销书作家，《纽约时报》《哈佛商业评论》《快公司》《连线》等知名媒体撰稿人，美国前副总统戈尔及白宫行政部门演讲稿撰写人。

序言完美时机的隐秘模式
第一部分时机管理，基于人的管理
01时间类型、任务类型与个人节律
情绪波动和股价波动
警觉、抑制和日常优表现的秘密
云雀、猫头鹰和第三种鸟
同步性与三段式的每天
【时机管理手册】将时间科学应用于日常生活
02对每日安排进行适度控制
百慕大三角和塑膜卡片，“警觉休息”重拾专注
从学校到法院，恢复性休息的5个原则
午餐，一天中重要的一餐
咖啡盹，对低谷时期的绝jia反击
现代午睡，一种促进生产力的创新
【时机管理手册】精que休息的具体应用
第二部分时机管理必须关注的三个点
03起点效应，当下是不是开始的时机
正确开始，“何时”很重要
重新开始，使用时间地标
一起开始，个人问题可让集体解决
【时机管理手册】发挥起点的重要作用
04半途效应，你的中场战事
无处不在的中年危机
U形模式，中间点的松懈
呃-哦效应
中场表演
【时机管理手册】顺利度过中间点
05峰终效应，结局决定体验
激活：越接近终点，越拼搏
编码：定义、评价与回忆体验
编辑：主动修剪，少就是多
升华：情绪复杂化是核心
【时机管理手册】发挥终点的积极力量
第三部分群体时机
06同步，群体时机的秘密
节奏感，与“老板”同步
归属感，与集体同步
意义感，心灵同步
【时机管理手册】实现群体的同步
结语一切都是时机
参考文献

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