跑出肯尼亚--聚文网

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内容简介

在跑者圣地，掲幵肯尼亚人长跑的秘密
埃藤，一个肯尼亚的贫穷小镇，这里的人们通过努力打拼賺到的钱只能买到少许面包和水，但这个小镇却是孕育世界优选跑者的故乡，聚集了全世界很很好的跑步选手、教练和训练营。为什么想突破跑步成绩的人都要来这里获得启发呢？越过狮子的领地，横穿非洲大平原，在跑者的圣地，跟随作者的步伐，发掘很杰出跑者登顶主宰地位的秘密。

作者简介

【英】亚德哈罗南德-芬恩(Adharanand Finn)
目前任职于《卫报》，同时也是《跑者世界》杂志的特约记者，还在《独立报》撰写专栏。他热衷于路跑运动，青少年时期曾是英国越野赛跑的选手。亚德哈罗南德·芬恩多年来观察到肯尼亚跑者从夺冠奥运会到称霸各大城市马拉松赛，也看到优选很好的跑步选手只要到肯尼亚训练几个月，跑步速度就会更上一层楼。久来跑步训练、体态接近变样的他，以全世界很艰难的里瓦马拉松赛为目标，踏上寻找肯尼亚人跑步这么快的秘密。

引文
Chapter1第一次留意到肯尼亚跑者001
Chapter2我有一个肯尼亚跑步梦010
Chapter3出发去肯尼亚前018
Chapter4踏上肯尼亚的土地031
Chapter5肯尼亚退休运动员的房子037
Chapter6肯尼亚跑步界的教父047
Chapter7埃藤的晨跑初体验058
Chapter8专注、献身精神、训练营068
Chapter9一天睡16个小时也是训练重点081
Chapter10赤脚跑第一名的人，奖品是一双运动鞋096
Chapter11在肯尼亚，跑步犹如一种信仰108
Chapter12两百块手表同时响起的法特莱克集训116
Chapter13"埃藤镇猎狗队"起跑123
Chapter13肯尼亚人以为运动员都很有钱131
……

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