忍不住想与他人分享的心理学

1.越看越上瘾、越看越开心的心理学入门书。心理学是一门越了解越喜欢的学科，本书即带领读者感受心理学的学科魅力。每个话题都是你会发出“这到底是为什么呢?”的疑问，作者的讲述通俗易懂，且很有节奏感，让人阅读起来很容易投入。2.3小时即可掌握的日常心理学，60个严谨、有学术依据的心理学知识。心理学涵盖的范围非常广泛，作者以日常生活的、大家熟悉的话题入手，辅以专业的、严谨的、有学术依据的心理学知识和趣味漫画，帮助读者轻松入门。每个篇目都会告诉读者如何利用心理学知识让生活变得更好的方法。3.作者为日本有名心理学家，原版图书加印30多次。作者内藤谊人，活跃于日本心理学界，从事专业研究、咨询几十年，热心将专业知识带给想要了解心理学的每一个读者。日文原版图书已加印30多次，受到众多读者好评。4.国家三级心理咨询师、北京师范大学特邀心理学讲师朱广思推荐。本书得到拥有10年咨询经验，累计咨询时长3000+的朱广思老师的推荐。他还是北京妇联特邀专家、中国科技馆特邀心理科普人、中国心理学人才库丛书入库专家。

心理学涉及的领域非常广泛，本书尽可能地收集我们身边日常相关的事例，向读者传达心理学这门学问的有趣之处和深奥之处。本书的目的是让大家都能轻松阅读，但同时也会惊讶“原来如此，生活里这样的事情也能用心理学来说明吗？”本书包含60个日常生活的话题，主要介绍了商业心理学、情感心理学、健康心理学、政治心理学、消费者心理学、组织心理学等知识，解答人们在情感、职场、个人成长、日常购物等方面的疑惑。以本书为契机，希望读者能对心理学这门学问产生兴趣。本书记载的全部是有学术根据的事理。

内藤谊人，日本有名心理学家。立正大学客座教授与安捷鲁（ANGIRUDO）有限公司董事长。日本庆应义塾大学社会学研究科博士。他以社会心理学的知识为基础，致力于将心理学法则应用于商业为中心的实际领域，是心理学界的活跃人物。著作超过200本，主要有《“吊人胃口”的黑色心理战术》《不会被人怠慢的技巧》《JOJO的奇妙冒险教会我们的不错心理战略》等。崔灿，德国联邦翻译协会会员(BDÜ)，精通中、德、日、英四种语言。本科、硕士均毕业于德国波恩大学翻译系。曾翻译国际安徒生奖得主奥地利著名作家克里斯蒂娜·涅斯特林格的《邋遢大王贾斯珀》、三谷淳的《延迟满足》、壹岐田鹤子的《新手养猫秘籍》、Iyamadesign的《主题配色手册》、田自秉的《中国工艺美术史》以及刘东的《天边有一块乌云——儒学与存在主义》等书。

第一章 家庭与恋爱心理学
01 “吵架是关系好的证明”在多大程度上是正确的呢？
02 常年生活在一起的夫妇为什么越来越有夫妻相呢？
03 宠物和主人的相貌相似不是错觉吗？
04 只是认为“孩子聪明”就会让他们成为好学生吗？
05 怎么会有美女与野兽式的情侣组合呢？
06 异地恋比近距离恋爱更好谈吗？
07 男人喜欢年轻的女性是世界共通的吗？
08 让你感到亲切的人有共同点吗？
09 近水楼台先得月？从周围人中找恋爱对象更容易吗？
第二章 动力与压力的心理学
10 养成一个新习惯最关键是前两周吗？
11 实现过高的梦想或目标有诀窍吗？
12 经历失败远比顺风顺水更好吗？
13 激发动力需要奖励吗？
14 “什么都替对方做”会让人变得消极吗？
15 学习时一心多用为什么效率低呢？
16 有巧妙应对压力的心理技巧吗？
17 想增强“压力耐受性”的人要马上开始运动吗？
18 有瞬间化消极为积极的方法吗？
19 遇事首先笑一笑有效果吗？

第三章 街头巷尾的心理学
20 为什么让人惊声尖叫的游乐设施或鬼屋总是很受欢迎呢？
21 拥挤感一直残存会让人心情烦躁？
22 堵车时为什么总感觉相邻车道速度更快呢？
23 坐在正中间的位置无法放松应该如何是好呢？
24 犯罪频发和治安良好的地区有固定规律可循吗？
25 为什么“邻家月更圆，别家花更红”呢？
26 打扮得漂漂亮亮却没人看？
27 为什么城里人比农村人冷漠呢？
28 好闻的香气会让人变得亲切吗？
29 哈欠的传染力为什么是笑容的两倍呢？
第四章 金钱与消费的心理学
第五章 媒体与社会的心理学
第六章 工作与职场的心理学

     01“吵架是关系好的证明＂在多大程度上是正确的呢？ 有些夫妻或情侣总是争吵不断。从旁观者的角度看，我们可能觉得一‘如果总是吵架，还不如分开好”。但是为什么吵架的双方感情非但没有破裂，反而总能重归于好呢？ 根据研究，“吵架是关系好的证明”这句话是正确的 有句俗语说：“吵架是关系好的证明。” 从心理学的角度看，这句俗语能经得起推敲吗？听上去似乎有道理，但是也感觉像是假话，那真实的情况是怎样的呢？我们根据几个研究来做判断，上述俗语可以说是“正确的”。 关键点是“中度的争吵” 美国得克萨斯大学的副教授莉莎·内夫（Lisa Neff）用了两年半的时间调查了61对结婚6个月内的新婚夫妇。 调查的结果表明，结婚后几个月内出现中度争吵并且能和好的夫妇，会在之后美满地生活下去。 吵架之后重归于好，经过这样一系列的事件后，夫妇双方都可以学到解决争吵的技巧，从而都具备了对争吵的免疫力。 莉莎·内夫分析，最初生活幸福、接近不吵架的夫妻并没有学到如何才能和好的本领，因此他们反而更容易陷入感情破裂的僵局。 感情破裂的原因是对争吵没有免疫力 也有夫妻争吵之后感情破裂，这是因为他们平常没有经历过小争吵就直接爆发了激烈的大争吵。 如果夫妻间发生小的争吵，言归于好并没有多大困难。而且双方一旦互相学习到了言归于好的方法，即使之后再发生大的争吵，也能克服过去。 这和接种疫苗的原理有点类似。 身体最初如果接种了非常弱的病原菌就可以获得免疫力，那么之后面对更强的病原菌也有了抵抗力。 夫妻之间的吵架也是这样，如果可以克服小争吵，在面对大争吵的时候也具有了言归于好的能力。 吵架是有益的吗？ 美国贝勒大学的心理学教授基斯·桑福德（Keith Sanford）对734名已婚者和同居者进行了调查，得出了“吵架是有益的”结论。但是这里所说的不只是吵架，更为重要的是要“接近地言归于好”。 也许有的人认为“吵架是不好的”，他们也从不把自己要表达的想法告诉对方，一直忍气吞声。 这样的夫妻表面上看起来没有任何问题，但是一忍再忍，直到忍无可忍的时候就无法挽回了。 如果双方没有在日常的小争吵中获得免疫力，突然就爆发了大争吵，感情将很难破镜重圆。 夫妻、朋友之间的关系都是这样，想和对方维持好关系，刻意在“怎么样都行的事情”或者“无关紧要的琐事”上发生小争吵可能是好事。事先获得免疫力，在出现大争吵的时候就可以迎刃而解了。 02 常年生活在一起的夫妇为什么越来越有夫妻相呢？ 结婚几十年的老夫老妻，长相往往惊人地相似。大家是不是觉得很不可思议呢？明明没有遗传的关系，为什么会这样呢？ 夫妻之间面容相似实在不可思议 我们好像经常有这种感觉，长期生活在一起的两口子越来越有夫妻相，连精神气质都和另一半出奇地相似。 走在路上或公园里也能看到一些老夫老妻让我们不禁发出感慨：“这一对儿简直是一个模子里刻出来的！”这样的情景屡见不鲜。 与自己的孩子不同，夫妻之间并没有血缘关系。也就是说，不是遗传的原因让夫妻的面貌相像。 结婚之初相似度并不是很高 美国密歇根大学的社会心理学家罗伯特·扎荣茨（Robert Zaionc）对此心存疑虑，他邀请了一些结婚超过25年的夫妻参加实验，请每对夫妻分别提供他们现在各自的照片和25年前刚结婚时各自的照片。 然后，罗伯特邀请了110名大学生观察这些照片，并对夫妻们的相似度进行评判。 结果是大学生判定25年前的夫妻面貌并没有那么相似，但是明显可以看出现在的照片有超高的相似度。 结婚之初的面貌并不相似，共同生活了25年，连颜值也越来越趋于一致，夫妻还真是有趣呐。 在一起之后常常有相同的情绪 两口子越来越有夫妻相的原因是在一起生活要面对共同的生活事件，互相分享，共同承担，所以感受到的情绪往往是相同的，脸部也经常呈现出同样的表情。 比如一直互相说笑的夫妇，在笑的时候会动用相同的面部肌肉。数年之后，他们的相貌会变成彼此露出笑脸时的状态，这样的结果是夫妇二人的面容都是喜眉笑眼、和颜悦色。 相反，如果夫妻之间关系不好，双方总是愁眉紧锁，或者怒目而视，经过岁月的沧桑之后，这样的表情就会“贴”在脸上。那么，夫妻双方都会形成严厉阴沉的面相。 P3-7