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医食住行

医食住行

★中医自媒体大V、央视“中国好书”作者懒兔子全新作品。 ★内容包含饮食、起居、生活习惯等方方面面,让中医真正回归日常。厨房、办公室、阳台花草区,都是养生的好地方! ★内含29款打工人养生茶,28种常见食材妙用,18个解馋治病的食疗方,17个不可不知的保健常识。不需要专业背景,不涉及用药,普通人拿来就能照着做。 ★内文双色印刷,搭配辛辣搞笑的漫画式点评,让你轻松get中医智慧。
  • 字数: 240000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 科学技术文献出版社
  • 作者: 懒兔子 绘
  • 出版日期: 2024-02-01
  • 商品条码: 9787523511091
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 308
  • 出版年份: 2024
定价:¥58 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
体虚乏力、睡眠差,总想吃点喝点补一补?各种养生信息来源不详,担心养生变伤身?懒兔子,是粉丝百万的中医科普大V,央视“中国好书”获奖作者。她在这本书里,分享了多种常见食材的妙用:“平平无奇”的葱白,可以治疗感冒、便秘、跌打扭伤;三餐离不了的食盐,可以治疗牙龈、咽喉发炎、止呕、醒酒;很多适合种在阳台花盆里的植物,都有药用价值:薄荷可以疏散风热、利咽止痒;紫苏能镇咳、祛痰;金银花清热解毒、治疗湿疹……
作者简介
懒兔子,经济学硕士,喜欢漫画,热爱中医。2015年9月开办“懒兔子”微信公众号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识。图书《医本正经》曾荣获央视“2017年度中国好书”称号,是“世界读书日”科普生活类获奖作品。
目录
1药补不如食补,很多食材都是宝
01春天的韭菜是真香,它的用途更是多到你想不到/002
02荔枝壳和荔枝核都别扔,那都是好中药啊/008
03吃瓜群众,西瓜的功效知道一下/012
04丝瓜的妙用,你不可不知/018
05荸荠实在好,养生又治病/023
06慈姑不起眼,快来看看它低调的食疗功效/028
07小小食盐,以一己之力撑起家庭小药房/033
08吃海带的妙处,了解一下?/039
09槐花不仅好看,还很好吃啊/043
10玫瑰花到底怎么用才好?是时候知道一下了/048
11冬瓜皮、冬瓜子都别扔,全是好药材/054
12海蜇也是味好药,怎么用你一定想不到/059
13吃藕丑?没文化太可怕!/065
14“以通为补”,大白萝卜就是冬天最好的补药/071
15冬天的大白菜,吃起来就不要停了/076
16冬笋既是美食又是好药,不会吃就太可惜了/081
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