培养高情商的孩子游戏书--聚文网

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编辑推荐

"●活动内容按照从认识情绪、建立积ji情绪、应对复杂情绪的路径安排，符合孩子的认知规律。 ●针对4～8岁孩子设计，简单易上手，可亲子共玩，也可让孩子独立进行。 ●50个日常小游戏，每天15分钟，给孩子有趣又有品质的陪伴。 ●湛庐文化出品。"

内容简介

孩子出现行为问题是因为他们还未掌握应对强烈情绪的技巧。本书能够帮助孩子积累情绪词汇库，提高他们的自我调节能力，富有同情心，从而以乐观的方式应对情绪上的挑战。书中提供了丰富多彩的有趣活动，能够帮助孩子认识情绪，学习如何冷静下来并用健康有益的方式运动，比如在家中设置一个独处空间，做一个呼吸风车，或者练习一下巨龙呼吸法，这些活动不仅能让孩子快速参与其中，还能帮助孩子有效应对起伏不定的情绪，行为得体，乐观地生活。书中活动种类丰富，包含绘画、写字、小游戏、体育运动、制作手工品等各类智力开发活动，所需材料简单好操作，玩法说明清晰易懂，配以清新的彩色插画，年龄稍大的孩子，即使没有成年人的参与也可自主进行。

作者简介

斯泰西·斯彭斯利，亲子关系指导师、作家、Semi-Crunchy Mama创始人。她长期为新手妈妈提供喂养指导，为学龄期儿童妈妈提供亲子关系训练，帮助妈妈调节身心健康、提升育儿幸福感。

前言写给大人的话
序这是一本什么书
第1章认识情绪
每个人都会有情绪，情绪没有好坏之分。这一章中的日常小活动可以帮助你辨认、了解自己的感受，学会缓解情绪，更好地面对日常生活。
第2章培养积极情绪
当我们不得不考虑他人的感受时，是很难兼顾自己的情绪的。这一章中的游戏与玩耍活动，能帮助你理解并在意他人的感受，练习与他人融洽相处，成为更好的家人与伙伴。
第3章处理复杂情绪
没有坏孩子，只有坏行为。当你情绪爆发时，想要发泄，接近正常。这一章有很多处理激烈情绪的工具和方法，你会知道，让自己冷静下来也是需要好好练习的。
参考文献

摘要

01 我的晨务清单简单说来，晨务清单就是你依照惯例会做的一系列事情，它会提醒你每一步该做什么。你可能没有意识到自己已经形成了这样一套惯例。一张晨务清单能够让你在早上靠自己而不是靠家长的帮助做好出门前的准备。毕竟如果每个人早上都匆匆忙忙，就很容易丢三落四。你需要在纸上依次写下早上需要做的事，以免忘记，再找个地方把清单贴起来。这张单子会帮助你依次完成早晨的各项准备。你可能需要反复尝试并修改几次，才能把清单最终确定下来。有的人喜欢在刷牙之后换衣服，有的人喜欢在早饭之前换衣服，根据自己的喜好来制定规划即可（见图1—1）。你需要的 ?电脑和打印机（可以寻求家长的帮助） ?纸和笔（如果没有电脑和打印机的话） ?彩色铅笔或记号笔玩法说明 1. 依次写下早晨需要做的事。例如，你是否每天都吃同样的早餐？是否需要带午餐或加餐？是否需要冲个澡？ 2. 如果你用的是电脑的话，现在将列好的单子打印出来。你可以在纸上涂上一些色彩或画一些画，尤其是一些帮助理解的小插画。接下来，把清单挂在一个显眼的地方，优选是挂在你常做这些事的地方，比如卧室、桌前或门边。 3. 每天早上，依照清单的顺序来做事。 4. 如果有遗落的事项，随时添加上去。如果周末的晨务安排和平时不一样的话，不妨多列一张清单。

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