大学生体质健康的理论研究、实用指导与科学管理

字数: -1
装帧: 平装
出版社: 经济管理出版社
出版日期: 2021-08-01
商品条码: 9787509681923
版次: 1
出版年份: 2021

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内容简介

本书以大学生体质健康的理论研究与实用指导为研究对象，首先对体质健康进行概述，之后对大学生体质健康的现状和影响因素进行分析，并对《国家学生体质健康标准》进行解读；其次对大学生心理健康、营养与健康的相关理论进行介绍，又对大学生体质健康的测量与评价、大学生体质健康的监控分别进行论述；接着阐述了大学生体质健康与运动处方的关系，具体介绍了运动处方的基本理论、主要内容和一些具体案例分析；然后在对运动与健康的相关理论进行概述的基础上，给出了促进大学生体质健康的一些具体运动健身指导，具体包括基本运动健身指导、传统运动健身指导和时尚运动健身指导，之后又对大学生体质健康科学管理的相关内容进行阐述；最后提出了提高大学生体质健康水平的一些有效途径。