变革时代的心理适应与发展

党的十九大报告提出，“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”各级领导干部是社会治理的主体，是社会心态的培育者，其心理状态不仅影响着个体的领导效能，同时直接制约着社会治理的成效。本书作为《新时代干部心理能力建设书系》中的一种，围绕领导干部对角色、环境、人际关系变化以及组织变革的适应能力和调整能力，通过理论和实践引导干部进行心理调适、提升心理健康水平，促进干部特殊群体更好地进行心理能力和环境建设。

第一章 变革时代的适应挑战
一、世界局势百年未有之大变局
二、信息技术发展之大革新
三、党和国家治理中的大变革
四、变革给各级干部带来的挑战
第二章 现实变化诱发的适应不良
一、基层干部的适应不良：“舒适悖论”现象
二、提拔晋升中的适应不良：从仕途遇挫到误入歧途
三、岗位调整中的适应不良：角色转变导致角色扮演失败
四、面对诱惑时的适应不良：欲望突变被左右
五、高强度工作中的适应不良：压力过载被压垮
第三章 以变应变要有适应能力
一、适应是物种进化的重要前提
二、人类的进化离不开积极的适应
三、适应是一种需要主动增强的能力
四、适应是发展的重要前提
第四章 心理灵活才能适应良好
一、避免因变化导致心理僵化
二、积极适应重在增强心理灵活性
三、保持心理活力关键在于经常性的心理养护
第五章 在适应中不断为心理赋能增力
一、心有力，环境才有可能有利
二、顺境看能力，逆境见心力
三、内职业生涯是心力的重要支撑
四、用内职业生涯发展促进更高水平的领导力
五、在守初心中不断激发和释放心理动能
第六章 增强心理活力的心理训练技术
一、在变革中加强心理训练的成功案例
二、增强心理活力的 ＨＲＶ协调技术
三、基于 ＨＲＶ协调技术的生物反馈训练
四、其他实用的心理训练技术
第七章 变革时代的干部心理关爱与赋能
一、关于干部心理关爱与心理疏导的政策要求
二、将心理关爱作为给干部赋能的重要路径
三、在新时代的机关党建中创造性地开展好党员心理建设
四、加快构建新时代干部心理健康服务体系
参考文献
后记

     习近平总书记在庆祝改革开放40周年大会上指出，“以数千年大历史观之，变革和开放总体上是中国的历史常态”。变革既是中国历史的常态，也是世界历史的常态，也是与发展相伴随的必然状态。唯物辩证法认为，物质世界是普遍联系和不断运动变化的统一整体，联系构成运动，运动引起变化，变化的基本趋势是发展。世界上专享不变的是变化。恩格斯也曾提出，“呈现在我们眼前的，是一幅由种种联系和相互作用无穷无尽地交织起来的画面，其中没有任何东西是不动的和不变的，而是一切都在运动、变化、生成和消逝”。变化是不可避免的客观现实，对于这一点毋庸赘言，且也能被世人所普遍接受。变化往往意味着改变原貌、突破常规、打破惯性，同时也伴随着种种不确定性，因此容易引发人们或轻或重的焦虑感，进而不可避免地带来关于如何适应的问题。环境的变化不以人的意志为转移，要想在变革中掌握主动，从中找寻并获得新的发展机遇，关键是要做好积极的适应。 从时代变革到工作生活变化，当前各级干部正面临着立体式、全方位的变革，大到世界局势、党和国家的治理，小到日常的工作生活生态等，都在发生着靠前的改变。这对各级干部提出了许多新要求，也形成了较为明显的能力与心理挑战。 一、世界局势百年未有之大变局 2018年6月，习近平总书记在中央外事工作会议上提出了一个重大论断，即“当前，我国处于近代以来优选的发展时期，世界处于百年未有之大变局，两者同步交织、相互激荡”。此后，他又多次重申这一重要论断。世界局势百年未有之大变局是新时代各级干部工作中所处的大的国际环境，也是各级干部工作中面临的全新的挑战。各级干部要正确认识这个百年未有之大变局，准确把握大变局带来的国际和国内形势的变化，积极适应变化的形势需要，做好自身的调整和扮演好岗位角色。 概括而言，百年未有之大变局包括经济全球化之变、世界经济格局之变、世界政治格局之变、世界文明格局之变、世界秩序之变、全球治理之变等多个方面。在百年未有之大变局下，国际局势复杂多变，“黑天鹅”“灰犀牛”事件时有发生，不稳定性、不确定性、不可预见性成为常态。与之相伴随，社会思潮多元交织渗透，不同文明之间的冲突愈演愈烈，意识形态领域的斗争和较量复杂严峻。 在网络和自媒体等信息技术载体的影响下，这一系列负面影响直接下沉到了各级干部的日常工作中，对各级干部的斗争意识、斗争能力提出更高的要求，做好意识形态的工作、维护国家安全、牢牢掌握意识形态的话语权、守住意识形态主阵地等都成为各级干部实际工作中面临的新情况和新挑战。同时，在复杂多变的国际局势下，防范化解重大风险也成为各级干部的紧迫任务，各级干部要做好经济上、政治上、文化上、社会上、外交上、军事上各种斗争的准备，层层负责、人人担当，以“踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发”的顽强意志，应对好每一场重大风险挑战，切实把改革发展稳定各项工作做实做好。 二、信息技术发展之大革新 随着信息技术革命的飞速发展，互联网、大数据、云计算、人工智能、物联网、区块链、5G等从概念变成现实，并且逐步进入人们工作生活的各个领域，给政治、经济以及社会等各个领域的运行带来深刻变革，同样也给各级干部带来了很多新挑战。 信息技术在不断快速发展和升级迭代，并上升为国家战略。从全球的信息技术发展的动向看，互联网、云计算、大数据、人工智能等新一代信息技术正在加速发展，并快速渗透到经济和社会生活的各个领域。P2-4