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内容简介

现代社会与以往的任何时期都大有不同，所以现代人有现代人的心理，有现代人看待事物的独特视角。然而，现代人的一些心理却并不是正常的，这些病态心理无论对个人还是社会而言都是无益的。
一项医学调查显示，现代都市人，每100个人中有接近20%～30%的人有轻微的心理疾病，可以肯定，现代都市压力已经开始妨碍人们的心理健康。
在传统观念中，健康就是身体无病，这并不适用于现代人。现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织提出：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”事实上，心理健康与生理健康也是相互联系、相互作用的，心理健康每时每刻都会影响人的生理健康。
那么，“心理健康”应该怎样定义？
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪积极稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。简单来说，心理健康的人能够愉悦地接纳自己，能够与周围环境和谐相处；心理健康的人并非是没有痛苦的人，而是能很快摆脱痛苦情绪、积极寻求解决办法的人。

上卷悬丝号脉：透析困扰现代人的五大心理问题
一、潜意识中的“老鼠”
1.强迫症之谜
2.个案报告
3.综合诊疗
二、疯狂的妄想
1.偏执症之谜
2.个案报告
3.综合诊疗
三、我的心太乱
1.焦虑症之谜
2.个案报告
3.综合诊疗
四、怒发冲冠为哪般
1.暴躁症之谜
2.个案报告
3.综合诊疗
五、含忧草
1.抑郁症之谜
2.个案报告
3.综合诊疗
下卷对症下药：现代人非正常心理行为的纠正调节
一、人性的缺憾
谁动了我的红酒
你是不是NO.1？
别人看你挺好，你把自己当草
自卑的格格
有一匹马，就会有一匹马的痛苦
是什么始终不能让人满意
一次聚会毁掉的幸福
那是一个绿眼的妖魔
二、轻飘飘的生活轻飘飘的我
你帮帮我吧，我倒乐得悠闲
橡皮人生
我活着是为了什么
不当“好人”没关系
主见都去哪了
人世间最孤独的人
心锁
控制我的另一个我
哪一个才是真正的我
三、是什么，让梦想遥不可及
慢半拍
怨声载道
黑裙子还是红裙子
无法进行的社交
怯场真要命
最没眼光的合伙人
心比天高，命比纸薄
心急吃不了热豆腐
四、你的爱情错在哪里
疑心生暗鬼
当手机变成手雷
爱情路上丢了“我”
女人，要依恋不要依赖
说一不二的一家之主
家暴面前你沉默了吗
不同的选择，不同的人生
五、这个世界让我害怕
幽闭症，我的梦魇
商场惊心
飘来飘去的眼睛
你让我脸红
黑暗魔咒
美女如蛇
六、心灵瑜伽：在冥想中松弛下来
没什么值得痛苦
幸福，就在身边
把药裹进糖里
财富、幸福、痛苦
想开了，一切都很简单
适合自己便是优选
快乐的钥匙自己保管
静心、淡泊、超脱

你正常吗

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