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居家推荐，简单实用小窍门，百病自诊，养生保健大智慧。

内容简介

生活是一幅多维的画布，现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩画笔；生活是一曲激昂的交响乐，现代生活百科书系就是美妙乐章中跳跃的音符。打开这套书，您会找到事半功倍的日常生活小窍门；您会发现康体益寿的养生之道；您可以学会保健按摩；您可以自诊自疗……

一、花卉的食用与药用价值
（一）花卉的食用价值
（二）花卉的药用功效
（三）花卉的食用方法
（四）花药应用的注意事项
二、花卉的养生与保健作用
（一）杜鹃花
（二）丁香花
（三）槐花
（四）向日葵花
（五）山茶花
（六）野菊花
（七）金莲花
（八）梨花
（九）木棉花
（十）米兰
（十一）紫薇花
（十二牡丹花
（十三）苦菜花
（十四）荠菜花
（十五）蜡梅花
（十六）红花
（十七）芍药花
（十八）石榴花
（十九）万寿菊
（二十）雪莲花
（二十一）洋金花
（二十二）金银花
（二十三）三七花
（二十四）藏红花
（二十五）青葙花
（二十六）蒲公英花
（二十七）南瓜花
（二十八）合欢花
（二十九）午时花
（三十）茉莉花
（三十一）芦荟花
（三十二）益母草花
（三十三）菊花
（三十四）代代花
（三十五）苏铁花
（三十六）月季花
（三十七）败酱草花
（三十八）鸡冠花
（三十九）丝瓜花
（四十）萱草花
（四十一）辛夷花
（四十二）玫瑰花
（四十三）秋海棠
（四十四）桃花
……
三、花卉的美食与食疗

摘要

    (1) 疏风散热古人有"诸花皆升"之说。花气味辛香，性善升散，故能直达头面巅顶之处。诸凡头目为风邪所困，症见流涕、鼻塞、头痛、目眩、眼赤流泪、咽喉肿痛等。如感冒、鼻炎、眼结膜炎、咽喉炎及神经性头痛等病，均可选用相应花类药物，如菊花、金银花、辛夷花、密蒙花、栀子花、绿梅花、葛根花等。
    (2) 化痰止咳咳、痰、喘为呼吸道疾病*常见的三大症状，若风、寒、燥、热之邪，客于肺脏，致使肺之清肃无权，气机失宣；或因脾虚湿盛，升降失调，肺脾肾三脏失司，则见咯痰、喘促诸症。可选用花类药物如款冬花、千日红花、洋金花、啤酒花、杜鹃花、昙花等。
    (3) 清热理气胃肠为水谷之道，具升清降浊之能，一旦脾胃失于健运，湿热盘踞中州，斡旋失调，气滞、气逆、气虚、气陷诸症蜂起，治疗尤当注意清利湿热之邪。花类药具有芬芳散陈气、清热散邪之功，能理滞气、清湿热，对气滞、气逆之症，尤为适宜。常用花卉药有木槿花、木棉花、木芙蓉花、旋覆花、金银花、扁豆花、石榴花、槐花等。
    (4) 活血化瘀现代药理的深入研究，使花类药物在防治心血管病方面显示了极大的威力，如菊花、野菊花、红花、鸡冠花、向日葵花用于冠心病、高血压、髙血脂等病；洋金花、闹羊花常用于抗休，治疗心律失常。它们在扩张血管，增加冠状动脉流量，改善微循环及心肌缺氧等方面有良好的作用。
    (5) 行血止带妇科病包括崩、带、胎、产诸方面。花类药在行血、止带、引产等方面，均有调理作用。其中月季花、玫瑰花、红花、凌霄花，对于瘀血之闭经、痛经及崩漏均有卓效；鸡冠花、扁豆花有止带之功；玉簪花、木槿花有避孕之效。……

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