演讲是个技术活 这8招"狠"管用

 

"演讲首先是一门技术——光听不练，没有改变；光看不说，变化不多；照书演练，效果可见。本作品融课堂实录、训练手册、教学心得于一体，一百多张现场演练相片、十几套特训方法，可让你快速掌握职场演讲技巧！拥有本作品，等于请回一位口才教练而少花几千元的培训费；拥有本作品，你可以不必再看其他同类书籍。"

陈权，广东雷州人，工商管理硕士学历，出身于艺术家庭，8岁登台表演相声，14岁开始发表诗作，1997年大学毕业后，一直从事人力资源管理工作，曾经担任过紫泰荆人力资源总监、银星学院院长等职务，出版过管理专著2本，现为中商智业人力资源顾问公司的不错顾问。主讲课程：《当众演讲特训班》《不错讲师特训班》。

公开课演讲能力胜过一张“MBA”文凭/1
一、不学当众演讲，没法混职场/1
二、要学好当众演讲，必须从三大方面入手/2
1.心理方面/2
2.表演方面/3
3.内容方面/4
三、要学好当众演讲，必须遵循这些学习策略/5
1.一个原则：坚持/5
2.两大模块：心理素质、演讲内容/6
3.三个步骤：背稿、半脱稿、全脱稿/8
4.四种方法：看书、看碟、听讲座、参加特训/9
四、怎样才能学好当众演讲，说白了就是要掌握15招/11
第一课一招让你正确认识演讲/13
一、演讲的四大要素/13
1.演讲者/14
2.信息/14
3.听众/14
4.语境/15
二、演讲的三大作用/15
1.对本人的作用/15
2.对听众的作用/16
3.对社会的作用/18
三、演讲的两种类型/18
1.根据演讲的准备程度来划分/19
2.根据演讲的应用范围来划分/21
四、演讲的五步流程/22
1.确认目的、了解听众/23
2.拟定大纲、撰写讲稿/28
3.大声练习、反复演练/29
4.自信演讲、现场互动/30
5.事后总结、继续提升/31
五、有效的训练方法——精彩演讲稿撰写练习/32
1.提炼主题/33
2.精炼材料/33
3.锻炼思路/33
4.简练结构/34
5.锤炼语言/34
第二课一招让你主题深刻/35
一、听众最爱听的演讲话题有哪些/35
1.与听众目前自身利益相关的话题/35
2.跟听众未来人生奋斗相关的话题/36
3.关于情感类的话题/36
4.关于爱国类的话题/37
二、演讲主题到底有什么用/37
1.主题决定了演讲的价值/38
2.主题有统帅全篇的作用/38
三、如何确定你的演讲主题/40
1.三大步骤确定演讲主题/40
2.五个要求审查演讲主题/41
3.两条法则选择演讲主题/43
四、有效的训练方法——演讲题目提炼法/44
1.深刻的题目能给受众留下好印象/45
2.想撰写出深刻的题目必须遵守三大原则/45
3.十三个技巧让你撰写出深刻的题目/46
第三课一招让你开头精彩/49
一、原创类开头方式/50
1.直入式/50
2.即景式/51
3.赞美式/52
4.幽默式/52
5.提问式/54
6.反弹式/55
7.夸大式/56
8.忠告式/57
二、引用类开头方式/57
1.名言式/57
2.故事式/59
3.新闻式/61
4.数据式/62
5.图片式/63
6.道具式/64
三、有效的训练方法——提问式开场白/66
1.提问式开场白给演讲者带来的好处非常多/66
2.没有掌握好提问式开场白的主要原因/67
3.使用提问式开场白时的技巧/68
4.混合型提问式开场白的妙用/69
第四课一招让你结尾完美/72
一、原创类结尾方式/73
1.总结式/73
2.即景式/74
3.号召式/75
4.表决式/77
5.祝福式/78
6.感谢式/80
7.抒情式/81
8.幽默式/83
二、引用类结尾方式/84
1.名言式/84
2.诗歌式/86
3.故事式/88
4.歌唱式/90
三、有效的训练方法——名言式结束语/92
1.名言式结束语的好处很多/92
2.应该选择什么样的名言/93
3.混合型名言式结束语的妙用/95
第五课一招让你仪表得体/98
一、你的仪表价值百万/99
二、要知道的穿着原则/100
1.TPO原则/100
2.SMC法则/101
三、男性演讲者穿着指南/103
1.购衣的策略/103
2.西装的选择/104
3.衬衣的选择/109
4.领带的选择/115
5.皮鞋的选择/118
6.袜子的选择/120
四、女性演讲者穿着指南/124
1.购衣的策略/124
2.套裙的选择/124
3.打底衫的选择/132
4.皮鞋的选择/134
5.袜子的选择/138
五、男性演讲者妆容指南/140
1.面容的修饰/140
2.体毛的修饰/141
六、女性演讲者妆容指南/142
1.脸部的修饰/142
2.其他部位的修饰/143
七、有效的训练方法——男士三件套搭配法/143
1.三者相同色系/143
2.三者不同色系/144
3.两者为同色系/144
第六课一招让你身姿优雅/146
一、身姿是另一张名片/147
二、坐姿训练/147
1.正确的坐姿要求/148
2.双手的位置/149
3.双腿的位置/150
4.基本坐姿/151
5.“坐”的注意事项/153
三、站姿训练/154
1.正确的站姿要求/155
2.双手的位置/156
3.双脚的位置/158
4.四种基本站姿/159
5.“站”的注意事项/161
四、走姿训练/162
1.标准的走姿要求/163
2.三类专业走姿/165
3.“走”的注意事项/168
五、有效的训练方法——登台亮相练习/170
1.训练要求/171
2.辅导手记/173
第七课一招让你手势潇洒大方/176
一、借助手势才能“Hold”住场面/177
二、手势的类型/178
1.从使用部位划分/179
2.从运行轨迹划分/180
3.从停留区域划分/181
4.从表达意思划分/182
三、手势的训练/185
1.手指手势练习（共21种）/185
2.手掌手势练习（共24种）/204
3.拳头手势练习（共5种）/223
4.肘部手势练习（共2种）/227
5.肩部手势练习（共4种）/228
6.手势的设计要求/231
四、有效的训练方法——陈氏手势操/233
1.协调性训练/233
2.灵活性训练/234
3.力量性训练/235
4.辅导心得/235
参考文献/236