FBI微反应心理学/若水集

★《FBI微反应心理学》：处处占先机的心理策略，从喜怒哀乐中操控人性的弱点。美国联邦警察都在用的语言技巧和攻心话术。★以FBI 破案为视角，剖析人际交往中的心理策略，即使再高明的伪装，也无法讲自己的情绪与反应接近隐藏起来，从一个微小的动作就能读懂对方的内心。★洞察人际交往中的隐秘之处，助你成为社交场上的赢家，只需一本书，俘获所有人，让你比FBI还专业，闯荡江湖，社会行走，让你在人群中独具慧眼！★FBI秘不示人的微反应洞察术，教你游刃有余地玩转社交圈。

人在外界的刺激下，就会下意识、潜意识、无意识地做出本能的反应。我们想要看透一个人，就要根据他各方面的反应来判断。
金圣荣著的《FBI微反应心理学(处处占先机的心理策略)》记录了FBI办案的真实案例，你将了解到每一种肢体的微反应所表达的内心情绪，以及隐藏在它们背后的种种复杂的内心活动。同时，你还将看到聪明人是如何运用智慧，迅速获得他人的好感，并且不露痕迹地影响身边的人。这些技术将有助于你获得人气，成为人生的赢家。

金圣荣，心理图书作家。2011年先后出版过《FBI读心术――美国联邦警察的超级心理密码》、《FBI攻心术―美国联邦警察的超级心理战术》、《FBI心理操控术：美国联邦警察的超级心理策略》、《CIA读心术――美国中情局决胜全球的秘密武器》、《FBI沟通术――美国联邦警察的超级人际沟通策略》、《FBI气场修习术――美国联邦警察独有的秘密气场能量手册》等著作，位居同类图书榜首。

第一章 笑容反应：FBI教你看清笑容背后的心思
1 从笑容中解读他人的情绪
2 如何读懂他人微笑所表达的意思
3 从笑的方式看一个人的性格
4 FBI如何看待人类的笑容
第二章 眼神反应：FBI教你从眼睛里识别出一个不一样的世界
1 眨眼并没有你想象的那么简单
2 眼部特征和动作所对应的心理状态
3 跟随对方的视线来移动你的目光
4 交流过程中的目光转移
5 谎言被拆穿了？很可能是眼球出卖了你
第三章 表情反应：FBI教你识别丰富的面部动作背后的真假虚实
1 不放过任何一个细微的表情变化
2 人类心理活动的“显示器”：综合面部表情
3 如何断定一个人的表情只是虚伪的欺骗
4 FBI在下巴里发现的惊人秘密
第四章 肢体反应：FBI告诉你肢体动作中的无声语言
1 不同手形代表的不同性格
2 不要被冻结的手臂蒙蔽双眼
3 远离人类大脑的脚步声
4 脚部姿势和动作如何体现个性特征
5 抖腿所暗示的心理变化
6 注意腿部姿势变化所传递的信号
第五章 习惯反应：FBI教你挖掘生活习惯背后的思维定式
1 不可忽视的喝茶习惯
2 习惯性买单的人到底是什么心理
3 鞋子里潜藏的蛛丝马迹
4 阅读习惯能真实反映一个人的内心
5 人的心理有可能影响日常饮食习惯
6 睡觉习惯中的潜意识心理
第六章 性格反应：FBI教你破解性格与行为的关系
1 吃饭习惯与人的性格
2 表现自己也要适可而止
3 为什么总有人喜欢高谈阔论
4 体型与性格的惊人联系
5 维护面子的方式也能暴露出男人的性格
第七章 身体反应：FBI教你不要忽视身体的小动作
1 女性的“专属”动作――摸胸口
2 身体距离多远，心就距离多远
3 联邦特工教你识别孩童时期的肢体语言
4 孤独女性的肢体语言
5 通过坐姿读懂一个人的内心
6 身体倾斜所代表的含义
7 关键时刻，用气场征服对方
8 交叉双臂是一种自我保护意识的反应
第八章 日常反应：FBI教你发现日常生活背后的蛛丝马迹
1 字如其人，不无道理
2 频繁冒汗很可能是因为怕谎言败露
3 女人外出时为什么喜欢挽着男人的胳膊
4 领带的选择与佩戴代表男人的心情心性
5 提包能够彰显一个人的需求与个性

    1 从笑容中解读他人的情绪
     笑在生活中司空见惯，每个人都会笑，快乐时会笑，悲伤至极时哭不出来反而笑，靠前愤怒时会大笑……可见，笑所表现出的内容是十分丰富的。
     有科学家曾提出猜测，认为人类最初的笑是为了将腹中多余的气体排出体外，使得肠胃发胀感得以消失；或者是人类在感到威胁后，向敌方发出的一种警示信号。
     心理学研究发现，越早开始笑的婴儿越聪明。而婴儿第一次开始笑，是由于感受到了温暖和舒适，一般情况下，婴儿在六个月大的时候，看到妈妈的笑脸后就会笑。在六个月到一周岁的时间内，婴儿能学会发自内心的笑。
     心理学研究认为，婴儿此时和他以后生命中的笑，都是基于一个重要原因：表达对焦虑的掌控。也就是说，笑具有调节情绪的作用。
     人们成年以后，笑就有了太多的内涵，也变得极为微妙。人们会因为曾经担忧某件事而焦虑，等到克服了害怕或者知道无须再担忧时就会笑。比如：一位小伙子第一次去女友家拜访她的父母，开始时很紧张，害怕自己不能令人家满意。过了一会儿，女友偷偷告诉他，她父母很中意他时，他终于舒了一口气，轻松地笑了。
     人们在生活中也会经常碰到这类事，经历了某种险境最后得以逃生的人，再讲述此次经历时，他的语气里总是充满笑声。之所以会这样，一部分原因是庆幸自己逃过了一劫。人在危险时，会全心全意对付问题；危险过后，就需要释放紧张，而笑的作用正在于此，它可以使情绪得以平缓。
     研究发现，笑能使紧张的肌肉松弛，引起压力的荷尔蒙也会减少，讨好的笑和谄媚的笑，也是缓解紧张状态的方法之一。由此，我们就可以理解一些看似并不应该笑的事情，可是当事者却笑了这样的问题。
     现代心理学研究发现，强烈的负面情绪可能引发积极的表现，正如在遭遇紧张和困难、可怕的情况时人们会发笑一样。也就是说，当人的情绪处于不佳状态时，数值为负数，如果此时继续增大负值，大到使其濒临崩溃的地步，那么，这时由于情绪太压抑，难以释放，而为了让这种情绪有一个突破口，人就会突然笑出声，因为濒临崩溃的负值可以被笑拉回来一些。事实上，人类这种自觉调整情绪的能力是与生俱来的，不需要什么技巧和策略就能得到。因为人类的大脑有自发调节情绪的手段，而发笑就是调节的一部分，使得当事者不被消极情绪压垮。
     FBI心理学专家指出，人们在笑的时候，大脑会释放出快乐激素，这是一种有效的止疼物质，能缓解体内的各种疼痛。因此，人们为了赶走内心的负面情绪，往往会用笑的方式，来使内心的力量变得更加强大。所以，如果认真观察，可以从人们的笑容中看出他们的情绪变化，进而判断出其内心的大致想法。 当然，人们笑的原因各种各样，有时确实是因为高兴，但也可能是出于无奈，也有可能是嘲笑，或者为了掩饰而假装的笑，等等。但不论是哪种原因，它们都说明了人类内心的复杂。引发人们笑的方式有很多，引起发笑的原因也有很多，比如，我们经常会看到的笑有善意的笑、嘲讽的笑、冷笑、哈哈大笑、嬉笑等等。
     在人际交往中，人们往往是带着各种假面具与人相处的，而这些笑容背后就隐藏着各种不同的心思。所以，识别他人的笑容，也是人际交往的一门必修课。
     人类内心的复杂性，要求人们在与人交往时，必须具备更多的识人本领，这样才能正确认识他人，并找到合适的方式与其共事。如果能从笑容中去识别一个人的真实意图，在人际交往交流中，也具有一定意义。
     杜彻尼曾在《人体生理机制》一书中指出：“欢愉的情绪表达在颧骨肌肉和眼周轮匝肌上，前者可以被有意识地控制，后者却只能为真实的快乐驱使。那些虚假的笑容无法引起后者的收缩。眼周的肌肉不会听我们的话，它们是情绪的真实传达者。”也就是说，一个人的笑容是真是假，是可以通过观察被发现的。所以说，人们试图通过笑容来掩饰内心真实的情绪，还是很难的。尽管笑容可以暂时缓解内心的紧张。
     那么，如何识别他人笑容中的情绪变化呢？
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