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内容简介

美国在华有名医生圣西睿智，利用自己从医多年积累的最权威专业的工作经验，就当前中国人最关心的健康热点话题进行最适合中国人阅读的讲解。本书共分为四章：第一章讲解现在国人最发愁的空气污染问题，让人面对雾霾天，依旧敢大口呼吸；第二章讲解食品和饮用水安全问题，教会读者如何购买放心食品，如何鉴别不安全食品；第三章是健康秘诀，让读者在少花钱、不看病的前提下摆脱亚健康，过上欧美生活水平的高质量健康生活；第四章主要讲在当今这个环境污染严重的现实情况下，如何保护我们的家人和孩子，让全家人都能活得更健康、更快乐。

作者简介

圣西睿智 Dr.Richard Saint Cyr美国有名医生，在华从事医疗工作近10年。圣西睿智原本是哥伦比亚大学英语文学系的高材生，后"弃文从医"。在获得全科医学士学位，并从美国加州大学旧金山医疗中心轻松取得执业认证后，开始从医生涯。

自序我为什么来中国

第一章面对空气污染，还敢深呼吸吗？

1空气污染真相

2有趣的空气污染

3如何应对室内空气污染义

4室内绿植：天然空气净化器

5在空气污染的情况下，骑车依然利大于弊

6相比空气污染，什么样的生活方式会真的害了你？

7空气污染与儿童

8赶快买个空气污染口罩吧!

第二章食品安全很重要，合理饮食不能忘

1食品安全基本常识

2中国生活指南之食品安全

3中国饮用水安全问题：别买桶装水了，装一个过滤器吧!

4中国饮用水安全问题：与“境纯中国”的对谈

……

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