写给身体的情书

字数: 220000
装帧: 平装
出版社: 黑龙江科学技术出版社
作者: 侯景丽
出版日期: 2022-11-01
商品条码: 9787571916725
版次: 1
开本: 16开
页数: 236
出版年份: 2022

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内容简介

《写给身体的情书》由侯景丽著

第一章健康的基调/1
把健康始终排第一/3
健康，美丽的基石/6
女人的健康标签/9
加固免疫力“防线”/13
让健康的芬芳由内而外/16
健康美丽的标准/20
第二章今天吃对了吗/25
向饮食要美丽/27
买菜带张“彩虹卡”/31
食物里的“不老仙丹”/35
来自紫色食物的高贵/39
不当“药片族”/44
餐桌上的健康“钉子户”/47
年过四十的“五减五加”/50
……