女人不能不知的生理养护妙招

你知道打耳洞除了让自己的耳朵闪闪发光之外还会带来很多麻烦吗?你知道鲜红艳丽的口红除了给嘴唇增色之外却可能殃及健康吗?你知道女生应该拥有的梳子数目要比应该拥有的香波数目重要100倍吗? 如果你不知道，你可算不上一个对自己很认真很爱护的女生哦。 你知道内衣除了好看的颜色和外型之外还有什么不同呢?你知道沐浴时使用的昂贵沐浴液却可能给自己带来污染吗?你知道最适合女生的运动往往简单得就藏在你的童年里吗? 如果你不知道，你可算不上一个很会打算很精明睿智的女生哦。 你有说不出口的烦恼却找不到人询问吗?你有不能畅快活动的日子却不知道怎么排解身体的酸痛吗?你有简单自然的欲望却不知道怎么让自己更安全吗? 如果你不知道，你可算不上一个很开明很懂得生活的女生哦。 他们都说美女如花，可是他们不知道在青春如花般盛放的岁月里，很多事情是女生心底的秘密，这些秘密一点都不优雅不浪漫不好听!可能是每个人都看到的脸上的一颗痘痘，也可能是很私密的地方，你疑惑的都不知道找谁去问，可能是很害怕的反应，或许是你漫不经心使用自己的身体，有一天却忽然发现它向你抗议……我要告诉你，这些每个女生都有的状况，都会牵动她们的心思，焦急或者忧虑，无所谓或者杞人优天，也都是很正常的反应。而你所要做的，就是听我和你说悄悄的私房话。 这些话题，爸爸并不知道，妈妈你不敢去问，好朋友你拉不下脸来说，闺中密友她也不知道，老师不可能管，医生你懒得去看。可是你必须知道，怎样才能不害怕不胆怯不焦躁。我要告诉你的，正是每一个女生，为了健康都需要注意和了解的事实，它们并不恐惧也不简单，需要你轻巧地学，认真地用，好好地爱自己。 101个美丽的浪漫心愿，我想你更愿意听，让自己健康快乐的101个神秘的方子。它是有魔力的，会让你更加美丽。因为健康的女孩，是好看丽的。

第一章：健康从头做起 第一节：头发 List1 脱发不要紧?――小心秀发去无踪 List2 一把梳子梳到底一从梳头开始就输给别人的美发 List3 头发枯黄不美观一染发造成发质严重伤害 List4 冼头发时的各种小错误一让你的秀发不知不觉中失去美丽 List5 E网通宵还未够一头发先行吃不消 第二节：面部 List1 电动牙刷好方便一小心引起牙齿疾病 List2 女生植睫，得不偿失一小心眼部感染过敏 List3 鼻腔也须好好保护一不要自己招惹上鼻炎 List4 痦子不是色斑一小心对待异变皮肤 List5 女生长须不应盲目自剃一让医生帮助你恢复女性美丽 List6 使用牙贴当心牙齿过敏一牙齿疼痛要小心 List7 接吻时口腔有异味一免除尴尬不麻烦 List8 面部痤疮不要硬挤一细菌交互感染会留下疤痕 List9 吃饭前后多一步一和口红病说再见 List10 女生请少扎耳洞一保护耳朵5注意 List11 耳机天天挂耳旁一小心耳朵莫名疼痛 List12 让两面的牙齿都动起来――矫正脸型从每天开始 第三节：颈部 List1 洗完头发要吹干一小心脖子也着凉 List2 点头低头消除颈纹一在用颈霜年纪前的养护 List3 坐车时打盹――颈椎不知不觉受到伤害 List4 睡觉枕头垫太高一高枕并非就无忧 第二章：身体强健生活灿烂 第一节：胸口 List1 自检乳房预防疾病――沐浴时的3分钟帮你远离妇女杀手 List2 让胸口呼吸――不要柬胸 List3 对丰乳霜说NO一小心激素紊乱你的身体 List4 乳房应该怎样清洁一不让细菌损害你最娇嫩的地方 List5 回家还需要穿着内衣吗――穿着内衣，12小时是极限 List6 乳房有大小是不是毛病――正确认识自己的乳房 List7 乳腺有点胀，女生不要慌―吩清楚是生理现象还是病态反应 List8 女生泌乳要重视――可能患上不良疾病 List9 胸部皮肤要保养一看不到的地方也要光滑润泽 List10 怎样清洗你的内衣一狠下心来淘汰不健康的衣物 List11 选好你的运动内衣一让胸部避免无谓伤害 第二节：身体毛发 List1 脱毛膏还是剃毛器――正确认识自己的体毛 List2 腋下脱毛应注意一不要造成自己的意外伤害 List3 私处毛发需要脱除吗一小心无谓的伤口感染 第三节：腹背保健 List1 仲卧起坐要得法――小心脊椎的伤害 …… 第四节：私密处 第五节：不方便的日子 第六节：美腿美臀 第七节：关节 第三章：吃喝玩乐皆有学问 第一节：吃喝 第二节：玩乐 第三节：放松爱好