阿丑妈咪幼儿原味辅食全攻略--聚文网

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编辑推荐

本书旨在与读者分享如何让幼儿通过辅食获得均衡的营养。作者通过自己照顾过敏儿的经历，总结出来的经验，能让新手爸妈们少点焦虑。

内容简介

阿丑妈妈的用心，无人能比，兼顾营养与美味的宝宝副食品让孩子欲罢不能，吃完不断说：我还要！3分钟简单烹调，快速上桌！让孩子享受进食，让爸妈轻松喂食让孩子不挑食！尽情享受食物「真原味」条状、块状、颗粒状原味副食品融入蔬果食材制作而成，让宝宝将挑食的食材吃光光，养出健康、好体质！从原本的零厨艺，开始学习下厨，为了让孩子摄取到「原味」的营养，在喂食过程中，发现孩子有挑食、没有食欲的状况，就开始将食材做各种变化，借由提供手指食物的方式，大大提升孩子对于「吃」的兴趣。阿丑妈咪经常在部落格中分享快速、省时、营养的宝宝食谱，希望能帮助全天下父母。

作者简介

林美君，阿丑妈咪身兼妈妈、太太、老师及博士班学生四种角色，同时也是拥有900万人次的超人气部落客，由于２个孩子都是过敏儿，才发现幼儿饮食的重要性！从原本的零厨艺，开始学习下厨，为了让孩子摄取到「原味」的营养，在喂食过程中，发现孩子有挑食、没有食欲的状况，就开始将食材做各种变化，借由提供手指食物的方式，大大提升孩子对于「吃」的兴趣。阿丑妈咪经常在部落格中分享快速、省时、营养的宝宝食谱，希望能帮助全天下父母。

准备篇
孩子享受进食，爸妈轻松喂食
01为孩子选择优选的食材
02各种食材的挑选原则
03正确的食材清洗步骤，让孩子吃得健康又安心
04油品选择的重要性
05家中常用的烹饪器具
观念篇
养成良好的饮食习惯，让孩子健康成长
01“原”来很好吃！
02保留食材养分，精简烹调的要点
03改变，从养成良好的用餐习惯开始
04不放添加物，断绝孩子过敏源，打造好体质
避免孩子便秘超简单
玩食篇
手指食物，让孩子乐在主动进食
01开始训练孩子吃手指食物，增进手指灵活度
02如何善用手指食物，让宝宝不挑食？
……

阿丑妈咪幼儿原味辅食全攻略

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