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在焦虑的世界里养育不焦虑的孩子
字数: 220000
装帧: 平装
出版社: 朝华出版社
作者: (美)凯蒂·赫尔利
出版日期: 2019-05-01
商品条码: 9787505444713
版次: 1
开本: 16开
页数: 0
出版年份: 2019
定价:
¥49.8
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内容简介
本书是指导家长快乐育儿,让孩子远离成长烦恼的指导手册。作者在生活化、情景化的叙事中,生动地向读者展示出各类性格孩子的行为特征。轻松活泼的文笔背后,是作者对孩子行为背后所隐藏的情绪情感问题,及其当下功利化育儿现象的深刻揭示和批判。作为知名社会工作者和心理治疗师,作者在本书中给出了独到实用的育儿建议,非常值得家长反思和实践。
作者简介
凯蒂·赫尔利,美国知名育儿专家和儿童精神心理学家,在波士顿学院获得了心理学艺术和女性研究学士学位,在宾夕法尼亚大学获得社会工作学硕士学位,还曾在圣地亚哥大学接受过游戏疗法(play therapy)的培训。她曾在一家非营利性机构工作7年,帮助治疗那些有特殊学习障碍、自闭症障碍、情绪失常的儿童。赫尔利现在仍然在从事儿童、青少年和问题家庭的咨询辅导工作,她时常会在自己的博客和知名媒体上发表育儿文章。
目录
上篇养出快乐的孩子
1.了解你的孩子
内向,外向,还是其他“向”?
你觉得你的孩子是内向型的吗?
养育内向孩子的技巧
如果你养育的是个外向孩子
养育外向孩子的窍门
如果你要养育的是个其他“向”的孩子
养育其他“向”孩子的窍门
2.玩耍的力量
玩耍的益处
玩耍能创造联系
玩儿能释放压力
游戏无处不在
慢下来——孩子在玩儿
用游戏来拯救
促进非结构化游戏活动的技巧
放下不安
腾出时间
安排每周进行一次亲子游戏活动
摒弃一些昂贵花哨的玩具
支持高水平的游戏玩耍
永远不要低估回收垃圾桶的作用
扩充戏剧的主题
提供与主题搭配的材料
给孩子建一个仿真衣帽箱
提供非现实的小道具
让孩子出去玩儿
3.理解情绪
教授情绪识别以及理解情绪的技巧
镜子,镜子
自制感受表
情绪水桶
情绪游戏
情绪气球
情绪面具
核查布告板
情绪故事
变焦镜头
木偶剧表演
4.宽容的艺术
教授宽容的技巧
释放沮丧不满
承认已经发生的事情
示范如何宽容
放飞消极情绪
未发送的信
垃圾桶投篮
下沉的小船
不宽容的大脑
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