拯救准妈妈的未来焦虑走出原生家庭束缚找到自己的角色--聚文网

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内容简介

每个人都多多少少带着原生家庭的印迹，每个家长会给自己的孩子带来怎样的原生家庭印迹？这是一本适合在准备成为家长之前看的书。书中的视角从关注为人父母者和自己的原生家庭的关系出发，帮助你觉察自己和原生家庭的关系。看见自己，找到自己的角色，才能明白如何开启一段自己与即将到来的孩子的共同成长的历程。

总序
序言
第一篇觉察原生家庭的影响
一、我居然活成了爸爸的样子
二、在月子里完成青春期的叛逆
三、讨好型妈妈是孩子的“病根”
四、做了家长还要事事都听父母的吗
五、别把教育等同于争取资源
第二篇妈妈角色的成长
一、不能母乳亲喂就不是好妈妈吗
二、完美主义妈妈成了高级人工监控仪
三、妈妈越焦虑，宝宝越敏感
四、当全职妈妈遭遇孩子在学校打人
五、育儿问题，求助网络还是请教父母
六、聪明妈妈懂得搞清“这是谁的问题”
第三篇动态平衡家庭关系
一、补偿心理让二胎妈妈用力过度
二、生二宝谁说了算
三、父母吵架后请当着孩子的面重归于好
四、看见彼此，重启“家庭叙事脚本”
五、构建“家庭联盟”，挖掘每个人的育儿潜能
第四篇成为独立抚养者
一、当你成为一名独立抚养者
二、当离婚发生在孩子高考之后
三、离婚后你还在告诉孩子爸爸只是出差了吗
第五篇应对产后抑郁
一、同伴教育有助于新手妈妈完成角色转换
二、社会支持系统是抵御产后抑郁的有效盾牌
三、换一种方式释放产后负面情绪
后记

拯救准妈妈的未来焦虑 走出原生家庭束缚找到自己的角色

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拯救准妈妈的未来焦虑走出原生家庭束缚找到自己的角色