你的生命意味着什么

★ 个体心理学奠基之作《自卑与超越》的全新译本，专业译者，经典重现。 ★ 风靡全球80余年，被翻译成数十种语言，有名心理学家舒尔茨、墨菲、马斯洛一致推崇。 ★ 书中含有大量实例，深入剖析每个人心中的自卑情结，从职业、社交、婚姻、家庭、教育等多个领域阐明人生道路的方向和人生意义的真谛。

本书是个体心理学经典之作。个体心理学研究的是个体赋予世界与自己的意义是什么、个体的目标是什么、个体行为的动力是什么以及个体解决生活困难的方法是什么。 书中根据大量实例，深入剖析每个人心中的自卑情结，从职业、社交、婚姻、家庭、教育等多个领域阐明人生道路的方向和人生意义的真谛，探寻个人生活风格与生命意义的深层关联，帮助读者发掘行为动机与生命价值。

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奥地利精神病学家，个体心理学创始人，被称为“现代自我心理学之父”，出生于奥地利维也纳一个富裕的犹太人家庭。1895年，获得维也纳大学医学博士学位，先后受聘为哥伦比亚大学客座教授、长岛医学院教授。曾是弗洛伊德的学生、精神分析学派的核心成员之一，后因观点不同与之决裂。阿德勒一生著作颇丰，代表作有《自卑与超越》《人性的研究》《儿童的人格教育》等。

第一章生命的意义
绕不开的人生之问/003
生命的意义是什么/008
对童年的解读/014
对记忆的解读/021
合作的重要性/025
第二章精神与身体
身心相伴而生/031
非凡的精神力量/040
心理与思想的作用/044
个体风格的表达/051
第三章自卑与超越
逃不开的自卑感/057
独特的优越感/066
有意义的目标/071
第四章童年记忆
伴随一生的童年印记/083
走进童年记忆/087
行为的根源/099
第五章梦
预示之梦/111
欲求之梦/113
追逐之梦/116
自我欺骗游戏/120
走进梦境/128
第六章家庭的影响
母亲的影响/143
父亲的职责/157
手足间的竞争/167
第七章学校的影响
为家庭教育助力/185
教会孩子合作/191
守护潜能/193
因材施教/199
第八章青春期
绚烂而笨拙的青春期/213
危机四伏的青春期/215
被放大的“性”/222
不特殊的青春期/226
第九章犯罪及其预防
合作能力的缺失/231
对问题的逃避/238
被忽视的教养/255
犯罪模式的根源/264
第十章职业问题
绕不开的关系纽带/275
职业兴趣萌芽/278
职业兴趣培养/280
纠正与引导/282
第十一章个人与集体
爱你的邻舍/291
狭隘的生命/293
爱的重建/300
第十二章爱情与婚姻
承诺与责任/305
默契与平等/308
为爱有备而来/310
被尊重的婚姻与爱人/323

     绕不开的人生之问 人类生活在意义感中，我们会带着自己的经验去体验世界，因此世界不是纯粹地以它本来的样子存在于我们的认知中。所谓“客观的事物”都是认知进行主观加工后的产物。这里有一个关键因素，就是“经验”。我们对世界的感知受主观经验影响，尽管个体经验由动机而生。比如，当我们说“木头”时，指的是“与人类有关系的木头”，“石头”指的是“作为人类生活中一个元素存在的石头”。如果一个人想要摆脱意义感，让自己不具意义地生活在客观环境中，那么他可能会相当不幸：他与外界隔离，他的行为对自己和他人而言毫无意义。所以，没有人可以脱离意义而存在，只有找到了意义，我们才算是真实地活着。事物的意义并不是客观存在的，而是人类赋予的。因此，事物的意义感或多或少是不完整的，甚至有时候是不正确的。关于生命的意义，我们很难界定，它既不会接近错误，也不会接近正确。 如果我问你：“生命的意义是什么？”你是无法给出确切答案的。这个问题对于大多数人来说都无解，我们苦恼于面对它，因此常常选择避之不谈。但是，这个问题不会因为我们的无视而消失，它如人类历史般久远。时至今日，依然有年轻人或年长者，时不时给众人一击，诘问：人之所以活着，到底是为了什么？生命的意义到底是什么？尤其在人遭遇苦难或挫折的时候，这样的追问更常出现。如果生活之路平坦，诸事顺遂，人们当然不会自寻烦恼去苦思冥想这类问题。每个人的行为中不可避免地藏着自己关于人生意义的答案，所以如果不去关注一个人说了什么，而只是观察他的行为，就能从他的姿势、态度、动作、表达方式、喜好、抱负、习惯及性格特征中解读出他关于“生命意义”的个人答案。一个人的行为一定蕴含着他对于生命的诠释，他的行为仿佛是在说：“我就是这个样子的，世界就是这个样子的。”所以通过研究一个人的行为，我们可以发现他的世界观——他对于自我意义和生命意义的解读。 可以说，世界上有多少人，生命就被赋予了多少种解读。我们假设，所有的解读都或多或少存在错误，没有任何一种解读可以算作“绝对正确”，而且任何一种解读都言之有理，不能将其看作“绝对错误”。所以关于生命意义的解读都居于“绝对正确”与“绝对错误”之间。在这个区间中，我们可以区分出哪些回答是更好的，哪些是欠妥的，哪些回答的错误更小，哪些回答的错误更大，进而我们可以从中总结出好的回答所共有的、欠妥的回答所缺失的部分。通过这种方式，我们可以获得关于“生命意义”的科学回答——一个被普遍验证的真实意义，一个足以触及人性本质又足以让我们遇见真实的意义。所以我想强调下，“真实”的意思是：人性的真实，关于人类存在的目的和目标的真实。除此之外，别无真实可言。如果我们发现了其他意义上的真实，但我们对此不关心也不了解，那它就是无意义的。 每个人的一生都需要处理好三大问题，这三大问题对任何人而言都至关重要。可以说，这三大问题构成了一个人的真实性。一个人一生中所遇到的各种各样的问题，都指向这三个问题。这三大问题会一直困扰着我们，使我们不得不去面对和重视。人们对于这三大问题的回答，可以反映出对自己生命意义的独特解读。 第一个问题关于“我与地球”的关系。我们生活在专享的地球上，别无选择，这就意味着我们必须接受这一生存环境的，利用好地球提供的资源生存和发展。基于这一生存环境，我们要不断发展身心，以保证我们作为生命体在地球上存活下去；同时，我们要爱护地球，以保证子孙后代可以在地球上延续。这是所有人都需要面对的第一个问题，任何人都逃不了。无论我们做什么都是对于人类生存现状的自我回答：行为折射出我们觉得必要的、合适的、可能的或者希望发生的事情。 P3-5