高效演说 5分钟打造个人影响力

《高效演说：5分钟打造个人影响力》从演说的5大公式入手，结合10条实战法则，以及60多个练习技巧，全面结构一场高效演说的诸多关键和细节，有案例，有理论，有方法，帮你突破不敢讲、不会讲的核心障碍，摆脱紧张、冷场的尴尬局面，抓住听众心理，引发情感共鸣。从此，让你的演说直击人心，5分钟打造个人影响力。

第1章掌握5种常用演说公式，让你轻松应对发言
散点式：发散思维，避免无话可说的尴尬/003
问答式：找到症结，掌握话语主动权/006
万能式：引入第三方，把场面变活/011
观点式：论证充分，逻辑表达更有说服力/016
黄金三点论：有效组织语言，避免思维混乱/019
【高效工具】一个公式，5分钟解决自我介绍/023
第2章巧设内容，沟通的艺术是策划出来的
善用提炼法，短句比长句更有力/027
用好幽默，分分钟让你变成“段子手”/030
精彩的例子，胜过千言万语/033
善于打比方，让你的话更好懂/038
从生活中积累素材，让听者更有代入感/042
【高效工具】精修故事的5种方法/047
第3章加深好印象，从说第一句话开始
奇论妙语式：语出惊人，出奇制胜/053
设置悬念式：问题引路，制造知识空白/056
自嘲幽默式：活跃气氛，拉近彼此距离/060
引经据典式：展现学识，提高说服力/063
开门见山式：直奔主题，用内容吸引眼球/067
【高效工具】开场白须避免的13个坏习惯/071
第4章从听众出发，现场氛围需要精心营造
以情动人，把话说到对方心坎儿里/077
与人互动，不要自己唱独角戏/082
赢得信任，不要让听众对你设防/086
谨慎打岔，“你听我说”惹人烦/091
快速引起他人共鸣的7种方式/094
留意听众参与度，懂得适可而止与趁热打铁/099
【高效工具】为演说造势的6种方法/102
第5章消除恐惧心理，勇气是锻炼出来的
怕怕怕！当众演说你究竟怕什么？/107
适度重视，不要怕丢面子/112
成功无捷径，练习练习再练习/116
演说之前，你需要一些积极暗示/119
用身体动作克服紧张情绪的6种方法/123
【高效工具】导致紧张的12个念头及应对策略/127
第6章细微处见功夫：从语言表达到演说张力
声音：利用“首音”震撼全场/133
站姿：优雅得体的气场训练/137
眼神：与观众建立“深度连接”/143
表情：深刻直观的情绪表达工具/148
手势：让你的表达富有感染力/151
道具：增强演说的可视化效果/155
【高效工具】纠正恼人小动作的5种简单方法/159
第7章火速救场，高情商应对突发状况
4个妙招，让你轻松应对卡壳/163
讲话意外被打断，如何轻松拉回主题？/167
听众玩手机，怎样才能抓紧注意力/170
讲错话也不要慌，以退为进掌握主动/175
运筹帷幄，化解来自听众的挑衅/179
带点儿幽默感，好氛围是杜绝冷场的关键/183
【高效工具】当众讲话一定要避免的4大误区/187
第8章勤于实践，才能在各种场合游刃有余
命题演说：说得好不如写得好/193
求职面试：“不打无准备之仗”/199
会议发言：先听明白，适时体现独到见解/203
论辩演说：逻辑缜密，方能以理服人/207
感恩致辞：适当感谢，谈成绩也讲付出/212
聚会致辞：活跃气氛，有趣有料更加分/216
【高效工具】5点积累，让你玩转各类演说场/220
第9章赢在终点，有力地推进目标实现
总结式结尾：给听众再一次抓住主题的机会/225
行动式结尾：发出号召，动人情促人行/229
名言式结尾：点睛之笔，增强演说的说服力/233
愿景式结尾：没有人可以抵挡未来的吸引/237
抒情式结尾：真情流露，掀起现场高潮/240
幽默式结尾：让听众在笑声中深思/244
【高效工具】演说收尾的4大禁忌/248
第10章快速提升演说口才的方法
复盘≠总结，无复盘不成长/253
演说内容影响演说风格/257
人生处处都是你的演说锻炼场/262
由“背诵式演说”转化为“素材式演说”/267
寻求指导，但不过度依赖他人经验/270
【高效工具】一次演说，至少让你有5点额外收获/273