柳暗花明

何张沛然所著的《柳暗花明（走过婚姻风暴）》一书涵盖了走过婚姻风暴的三大阶段／主题，是一本能协助需要者正确、健康地走出婚姻风暴，并陪伴他们成长的良书。 无论你正处在婚姻甜蜜期，或正经历婚姻风暴，或已经安然渡过婚姻风暴进入坦途，本书都有助于你对婚姻有更深刻的体会与认识，对婚姻伴侣有更深切的了解与同情。无论你最终是否走过婚姻风暴、安然返航，本书都能使你增长智慧，选择合自己心意的道路，拥有更丰盛的生命！

在这个离婚现象日益严重的时代，提供离婚后接续而来的单亲问题的图书则显短缺，帮助再婚和重组家庭的更是少见。何张沛然所著的《柳暗花明（走过婚姻风暴）》协助需要者健康地走出婚姻风暴，陪伴他们更新成长。不论读者是单身、已婚、失婚或再婚者，都可得到深刻的提醒、激励和挑战。对于从事关怀和辅导的志工和专业人士，本书也能提供理论和参考实例。

何张沛然
1980年毕业于台北医学院药学系，曾任瑞士罗氏(Rodle)大药厂药师。1986年获台湾中华福音神学院道学硕士。2000年起分别在美国、加拿大开拓北美多加协会，致力于关怀单亲家庭，促进家庭婚姻幸福。曾举办各种婚前、失婚、婚姻讲座，创办个人生命重建营、比翼双飞夫妻营。2005至2010年任美国生活电台《天堂在我心》《生命的音符》节目主持人。2009年获邀并担任深圳市民文化大讲堂讲员，主讲的《再婚的挑战和艺术》在深圳电视台播出。2010年著有《柳暗花明――走过婚姻风暴》，繁体版出版半年内已四次印刷。
作者多年来致力于举办小区关怀慈善活动，受到小区人士的肯定与企业机构的支持。自2001年至今，多次获洛杉矶众议员赵美心、罗兰岗狮子会颁赠奖牌并予以表扬。
2006年应邀担任洛杉矶世界日报主办的第16届母亲节“慈母手中线”活动主题讲员，深受好评，获颁奖牌。
2006年9月27日至28日，获邀洛杉矶LA18电视台“今日洛城”(LA Living)两集节目特别嘉宾，其《美满婚姻从“性”谈起》，创当年优选收视率。

离婚篇
现代婚姻家庭的挑战
破镜能圆――国平的真实故事
婚姻的头号杀手――外遇
如何挽救外遇的家庭――宜真的真实故事
走出失婚之痛――光子的真实故事
基督徒处理离婚的立场
失婚者的健康之路
单亲篇
天哪！我成了单亲妈妈――周红的真实故事
单亲难为――单亲面对的压力
风暴经历――单亲的情绪反应、哀伤阶段
忧郁及焦虑的自我检测
幽幽寡妇情――淑贞的真实故事
走出阴霾――单亲如何克服抑郁，心灵
如何得以自由
勿伤无辜――单亲孩子的关怀
单亲孩子的心声――卓以的真实故事
敢于再爱――单亲的正确出路
再婚篇
再婚前的预备
再婚的挑战
重组家庭的重要守则
爱是一切？――林丽的真实故事
美满家庭的蓝图与要素
参考文献

    1 现代婚姻家庭的挑战
     名作家爱默生曾说：“家是父亲的王国、母亲的世界、儿童的乐园。”由此可见家庭的重要性。家庭是健康人格的主要养成场所，能给个人带来满足感、成就感与幸福感。但当今社会，家却有可能成为“父亲急欲摆脱的枷锁，母亲葬埋青春的坟场，问题儿童及不良青少年的养成场所”。可见现代人的家庭面临极大的冲击，而问题都是出自亮了红灯的婚姻。不过婚姻的问题包罗万象，它就像冰山，冰冻三尺非一日之寒，有看得见的问题，也有许多看不见的问题。下面我将从内忧与外患两个方面列举现代婚姻家庭所面临的挑战。
     内忧
     婚姻的问题多半是因为男女双方因个性的差异、金钱的使用、教养子女方式的不同、家务的分配、性生活的不协调、情绪失控、第三者（广义的第三者也包括工作、嗜好、孩子、父母……）所造成的。但是这些矛盾与冲突的背后，隐藏着诸多不为人注意的因素：原生家庭所带来的影响，人生观及价值观的不同，对婚姻家庭角色不同的期望，以及姻亲的关系如婆媳问题。这些潜在的问题若得不到妥善的处理，通常都会给婚姻带来危机。另外，我们没有时常警醒自己让婚姻常常保鲜，当爱火燃尽时，就把婚姻的誓言抛在脑后。
     造成婚姻问题的内忧，有以下四点原因。
     1．人格不成熟
     婚姻问题最主要的原因，还是我们个人的人格不成熟。例如，婚姻中有一方是属于控制型的人，总认为自己永远是对的，别人都要听他的，只要不按他的方式做事，就会对家人大发脾气。日常生活中，从买菜、做饭、洗碗、打扫清洁、洗衣服、管教孩子，到付账单、修车、维修房子、除草、整理院子、关心家人，如果一方懒惰或自私，那么婚姻出现问题的概率也高。另外，在婚姻里态度也很重要。如果长期对配偶的态度都是挑剔，不感谢、欣赏对方，家中充满了抱怨、批评，这样的态度也会给婚姻带来极大的杀伤力。
     2．家庭阶段性冲击
     婚姻家庭是动态发展的，不同的阶段会带来不同的压力。比如，孩子刚出生到幼儿期，那种初为人父母的紧张，使得不少夫妻闹得天翻地覆；等到孩子念书之后，管教方式的不同也会引起夫妻之间的冲突；进入中年以后，又有中年危机、更年期综合征；现在甚至老年还闹离婚的现象屡见不鲜，这也许是因为夫妻为了孩子而维持“完整”的家庭生活，但是等到孩子上了大学，两人“大眼瞪小眼”地生活在一起，加上之前没有好好地维护婚姻，因而造成离婚的悲剧。
     3．沟通与冲突障碍
     在我们的教育体系里，很少有人教我们如何沟通，如何处理人际关系，如何有效地解决冲突。我们常见的处理冲突的方式就是回避（Flee），或是争执（Fight）。个性属潜水艇型的人，他们面对冲突时，总是选择逃避的方式。有专家说：“女人对男人优选的抱怨就是男人不沟通。”
     不肯面对问题，并不表示问题就不存在，因为问题是不会自动消失的。夫妻问的问题若长时间得不到解决，自然会造成两人之间的疏离。例如，有一种处理冲突像坦克车型的人，他们急于解决冲突而采取紧迫盯人、穷追猛打的方式，这样只会带来争吵，伤害彼此的感情。表面上吵赢的人，并不代表他一定正确，也许只是对方选择了息事宁人的态度罢了！专家也提醒：“丈夫最讨厌的是不被太太尊重。”在外人面前不给丈夫面子，天天唠叨、吵架，这些处理方式都不是明智之举。
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