转逆境为喜悦:与恐惧共处的智慧

字数: 110000.0
装帧: 平装
出版社: 深圳报业集团出版社
作者: (美)佩玛.丘卓著胡因梦译
出版日期: 2013-02-01
商品条码: 9787807095118
版次: 1
开本: 16开
页数: 178
出版年份: 2013

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内容简介

《转逆境为喜悦：与恐惧共处的智慧》就现代人普遍经验的恐惧和困境，分享如何在日常生活中通过看清真相，了解无常、苦、无我的基本人生事实，觉察身心变化，做到有勇气面对进而安住当下，让友爱、慈悲、喜悦自然发生。
《转逆境为喜悦：与恐惧共处的智慧》作者佩玛？丘卓阅历丰富，语言风趣平实，在行文中结合自身经历、亲身体晤，以女性特有的细腻敏感，将心理过程的细致剖析和培养勇气、转逆境为喜悦的方法，娓娓道来。阅读《转逆境为喜悦:与恐惧共处的智慧》，如同行路有亦师亦友的同道相携相伴，温暖而踏实。

第一章菩提心的特质
第二章探入泉源
第三章人生基本的事实
第四章学习安住
第五章精神勇士的口诀
第六章发四无量心
第七章友爱
第八章慈悲心
第九章自他交换法
第十章发欢喜心
第十一章加强欢喜心的训练
第十二章扩大心量
第十三章与敌人相逢
第十四章重新开始
第十五章五力
第十六章三种惰性
第十七章菩萨的行动
第十八章无依无恃
第十九章强化的神经官能症
第二十章当情况变得困难时
第二十一章道友
第二十二章过渡期
发愿回向文
附录相关练习