女孩一定要知道的.抢救肩颈臂曲线

装帧: 平装
出版社: 福建科学技术出版社
作者: I'm READ编辑部
出版日期: 2012-12-01
商品条码: 9787533541514
版次: 1
开本: 32开
页数: 143
出版年份: 2012

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对于曲线管理，不仅要及早开始，更应该兼顾健康及执行力度！针对最难隐身的肥胖问题，《女孩一定要知道的:抢救肩颈臂曲线》将教你从“做对运动、穿对衣服、吃对食物”三方面着手，每天早晚只要各拨出5分钟伸展一下筋骨，不仅可以全方位遏止曲线随着地心引力“暴走”，还能顺便改善困扰已久的肩颈疼痛以及鼠标手等问题，让你从此甩开遮遮掩掩的人“身”！

内容简介

先对肩部、颈部、臂部曲线进行检查，找出影响美观的关键点，然后针对肩、颈、臂问题提供简单的伸展操与正确的按摩指导，向读者详尽地展示如何拥有完美曲线。此外《女孩一定要知道的:抢救肩颈臂曲线》还介绍了如何以服饰搭配穿来修饰曲线，以及使用保养品来滋润肌肤及饮食调养方法，让读者轻松打造出嫩白、完美的身体曲线！

1 检查颈、肩、臂 06
2 美丽好“颈”色 14
3 打造美人肩 52
4 纤臂美肘 84
5 吃出美丽窈窕曲线 110