长不大的成年人--聚文网

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编辑推荐

1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案。2.本书将从自主决定、自我立场、情感卷入、亲密焦虑、情感稳定性五个方面的情况，综合评估你目前的心理独立值，帮助你在关系中建立独立的自我，成为一个真正独立的大人。

内容简介

长不大的成年人究竟是怎样的人？用一句话来概括，就是维持自己的生活就已经竭尽全力，还要承担社会的责任，并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。这就是“5岁成年人”。人只有在心里得到满足时才会感觉到轻松，5岁成年人却在内心得不到满足的状态下被迫适应社会，虽然他们看起来已经长大成人，但这只是一种虚假的表象。心理的成长停留在某一个阶段，却要被迫适应社会，这就是5岁成年人面对的困境。5岁成年人虽然有时候表现得和普通人无异，心里却十分疲惫，非常焦躁不安，痛苦不堪。本书作者提出“长不大的成年人”已经成为一个需要重视的问题。如近年来热议的“啃老族”“妈宝男”“妈宝女”等，他们不仅自己过的非常辛苦，也让他周围的人过的很辛苦。作者加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的成年人”的形成原因和心理构造，并提出了终结这一恶性循环的有效建议。

作者简介

[日]加藤谛三1938年生于东京。毕业于东京大学教养学部、教养学部研究生院社会学研究科硕士。现任早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员。2016年11月获日本政府授予“瑞宝中绶章”。著有《稳：自洽地接住生命中的所有未知》《摆脱不安》《性格中的蜜与毒》《情感暴力》等书。

第一章5岁成年人是什么样的人？
心理是5岁的小孩，身体是成年人
逃避心理课题的“好孩子”
只要了解自己，就能生存下去
因为过于认真而令人困扰的人
认真的人靠不住
随心所欲地做自己想做的事情的人能够获得满足
享受快乐可以使人生变得更加轻松
忍耐的孩子不能容忍不忍耐的孩子
战胜憎恨就能获得尊重
真正伟大的人
第二章5岁成年人渴求5岁孩子需要的爱
关爱他人的能力
做自己想做的事就能避免被耗竭
心理健康的成年人在关键时刻更加强大
年轻母亲的育儿焦虑
活得很辛苦的父亲的困境
……

长不大的成年人

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