你的Ta在想什么:如何了解伴侣的大脑和依恋风格，化解冲突，稳定感情

本书以很新脑科学为依据，给读者以友善、鼓励和实用的建议，告诉读者怎样避免陷入婚姻中争执不休的僵局，激活大脑里的同情、沟通和爱情回路。 本书的作者对伴侣关系有深入的研究，他综合运用神经科学、依恋理论和情绪管理方面的研究成果，向读者解释了持久爱情背后的原因，并在此基础上，提出有助于改善伴侣关系的十条指导原则以及切实可行的方法。《你的Ta在想什么》将引导你了解你伴侣的大脑，进而享受以爱和信任为基础的伴侣关系。

“Ta究竟在想什么？”这个问题经常出现在伴侣关系中。每个人对爱的认识和表达都是独特的，有着不一样的习惯、需求和应对冲突的方式。毫无疑问，爱并不是一门精准的科学，然而，发现你与伴侣在“运作”方式上的不同，学会使用简单的口头和身体语言，平息强烈的情绪，给伴侣安全感，可以帮助你克服彼此间的分歧，建立持久的亲密关系。对于情侣、夫妻以及其他有兴趣了解亲密关系中爱和信任背后的复杂运作机制的人而言，这本书能起到很重要的作用。

斯坦？塔特金 博士 加利福尼亚大学洛杉矶分校家庭医学部临床副教授,圣塔巴巴拉安迪亚克大学(Antioch University in Santa Barbara)和千橡市加利福尼亚路德大学(California Lutheran University of Thousand Oaks)心理学硕士课程兼职教授,圣塔巴巴拉研究生院(Santa Barbara Graduate Institute)围产期心理学博士课程兼职教授。在伍德兰希尔斯凯萨医疗机构(Kaiser Permanente in Woodland Hills)任教,并为家庭医疗部住院实习医师提供指导。他是“精神生物学伴侣治疗法”(psychobiologycal approach to couple therapy,简称PACT)的开发者,这是一种可以应用在婚姻治疗上的心理生物学方法,并据此与他的妻子特蕾西·玻尔兹曼一塔特金创办了婚姻治疗的培训机构。《恋爱中的大脑》(Your Brain on Love),与人合著《亲密关系中的爱情与战争)(Love and War in Intimate Relationship）。

第1章 |“保护罩”：如何保护彼此，为彼此提供安全感 The Couple Bubble: How You Can Keep Each Other Safe and Secure 第2章 | 好战的 / 充满爱意的大脑：如何让爱情活力无限 The Warring/Loving Brain: How You Can Keep the Love Alive 第3章 | 了解你的伴侣：他（她）是怎样“运作”的？ Know Your Partner: How Does He or She Really Work? 第4章 | 成为彼此的专家：如何取悦和安慰你的伴侣 Becoming Experts on One Another: How to Please and Soothe Your Partner 第5章 |“放飞”和“着陆”：有效利用起床和就寝“仪式” Launchings and Landings: How to Use Morning and Bedtime Rituals 第6章 | 做个知心爱人：随时准备好为彼此排忧解难 The Go-To People: How to Remain Available to One Another 第7章 | 守护“保护罩”：如何接纳伴侣关系之外的人 Protecting the Couple Bubble: How to Include Outsiders 第8章 | 善于应对冲突：如何取得双赢 Fighting Well: How to Win by Letting Your Partner Win, Too 第9章 | 爱情是没有距离的：如何用眼神交流唤醒爱情 Love Is Up Close: How to Rekindle Love Through Eye Contact 第 10 章 | 更幸福、更健康的生活：伴侣关系如何治愈你 Live a Happier, Healthier Life: How Your Partnership Can Heal You

    在现代西方文化中，为爱情结婚是一种常态。我们期待遇见一个人，为他（她）神魂颠倒，期待让自己感到完整和圆满的爱情体验，期待一个与自己心心相印的灵魂伴侣，并且期待自己的伴侣关系可以由真挚的爱情来维系。和爱相比，其他因素似乎都是次要的。然而，如果作为伴侣不能为对方提供足够的安全感，我们则会为自己的情感和理想付出代价。事实上，伴侣间的紧密联系只能说明他们的关系才刚刚开始，对于伴侣来说，更重要的是求爱、相爱、热恋之后的阶段，是无论发生什么事情都能守候彼此的能力。
     再看葛丽塔和布拉姆的例子，两人都是30岁。葛丽塔是一位中学老师，1年前结婚时，两人在葛丽塔工作的城市租了一套公寓。布拉姆的家人住在附近的乡镇，他往返于两地，经营家族农产生意。
     葛丽塔每一年都会按照要求代表学校出席一个募捐晚会，布拉姆却不适合参加这种活动。他喜欢穿粗布工作服，不喜欢穿衬衫、打领带；而且他时常害羞，有时候说话甚至会结巴，与自己不认识的人聚会时更加严重。但是，葛丽塔却能在陌生人群中轻松周旋，游刃有余。尽管两人的性格存在很大差异，布拉姆仍然会做好准备，与葛丽塔一同参加晚会。
     他们一边穿衣服，一边交谈。
     “你知道，不是你的问题。”他一边说，一边神情焦虑地第三次尝试把领带打好，“我只是不喜欢与不认识的人在一起。”
     “我知道，”葛丽塔回答，因为在画眼线，她一直目光朝上，“不管怎样，你愿意来我就很好感激了。你想走的时候咱们就走，好吗？”
     “好吧。”布拉姆说，他终于把领带打好了。
     葛丽塔停好车后转身面向布拉姆，然后打开顶灯。“我看上去怎么样？”问完后，她撅着嘴唇等布拉姆的回答。
     “和平时一样美。”布拉姆注视着她的双眼回答道。
     在那一刻，他们怀着激动和欣赏看着对方。“咱们定一个计划吧，”她温和地提出，“进去后，我要一直挽着你的手，可能会与一些认识的人打招呼。你不要离开我，好吗？我想向他们介绍你。”
     “好的。”布拉姆带着不安的微笑回答，接着又打趣道，“我要是不得不去洗手间呢？”
     葛丽塔迅速用同样的口吻回答：“你可以不带我去，不过完事之后，我希望你快点回来找你漂亮的老婆。”
     他们微笑着吻了一下对方，从车里出来的时候，葛丽塔说：“虽然这项工作很重要，但是对我来说你更重要。”
     大家可能看明白了，和詹妮与布拉德利对比，葛丽塔与布拉姆处理伴侣关系的方式大不相同。哪一对伴侣的关系更健康、更有效、更值得借鉴或许是显而易见的，不过还是有必要更加深入地研究一下这两对伴侣，看看我们是否能够弄明白差异背后的原因。
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