恐惧心理学不怕才有机会成为赢家

字数: 200千字
装帧: 平装
出版社: 团结出版社
出版日期: 2019-03-01
商品条码: 9787512665934
版次: 1
开本: 16开
页数: 229
出版年份: 2019

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内容简介

有时候我们为什么会莫名害怕？在人群中也会觉得不安全？简单的事情也做不了选择？那正是恐惧在我们内心结着厚茧，控制着我们的现在。战胜恐惧的优选方法，就是正视它、直面它、挑战它。它并没有想象中那样狰狞可怖；你将学会与危险和平共处，直至化解它们。

第一章人士恐惧：一种普遍存在的情绪

什么是恐惧

什么人容易恐惧

恐惧对人的危害

形形色色的恐惧症

适度的恐惧感可让人超常发挥

不要让恐惧成为绊脚石

第二章抽丝剥茧：我们为什么会感到恐惧

恐惧，焦虑的很好体现

把心放在哪里才会安全

恐惧或与基因有关

人在压力环境下容易恐惧

创伤可能造成恐惧

反复的恐惧经历让人更加恐惧

面对恐怖场景，你会失去自控

……

恐惧心理学 不怕才有机会成为赢家

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