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内容简介

本书阐述了食物五色、五味等四季食养与四季食疗的中医养生知识，特别是阐述了缺钙与骨关节病的关系与保健方法。特别是介绍了如何防治高血压、糖尿病、中风病和肿瘤病的老年常见病及一些食物疗法。这是一本适合广大老年病患者阅读的科普图书。

作者简介

海市健康产业发展促进协会，上海市健康产业发展促进协会经上海巿经济和信息化委员会、上海市民政局、上海市社会团体管理局批准，于2007年12月25日正式成立。协会是由上海从事保健、医疗、卫生、健康管理机构、体检中心、健康养生等健康产业的科研开发单位及健康相关领域的企业自愿组成的群体性专业团体，是非营利性社团组织。协会的宗旨是在遵守社会公德的基础上，团结和组织上海健康产业传统的企业和工作者，积极推动上海健康产业的有序发展；加强与国内外健康产业的交流与合作：提高与健康相关产品的质量，支持新技术的开发与推广；服务政府、企业和消费者，积极推进上海健康产业的振兴和品牌战略的实施，为我国乃至世界健康产业的发展作出贡献。
上海人口和计划生育宣传教育中心，上海人口和计划生育宣传教育中心（暨上海人口视听国际交流中心），作为联合国人口基金与中国政府合作项目实施单位之一，成立于1980年3月，是上海市卫生和计划生育委员会下属的公益性事业单位。中心同时还是中国电视艺术家协会、上海电视艺术家协会团体会员，在行业内具有较高声誉。近些年来，中心逐渐拓展为从事“大卫生、大健康”相关宣传教育、国际合作和对外宣传的专业机构，通过多种形式的宣传手段，融合新媒体、新技术，有针对性地传播健康理念和知识，有效开展健康科普教育活动。

健康应注重细节
健康之源——把钙说清楚
骨关节防护
吃出健康
春季养生保健
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冬季养生保健
高血压保健
糖尿病防治
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